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身體浮腫怎么辦,紅豆綠豆這么吃可以消腫

小豆富含維生素B1、B2、蛋白質和多種礦物質,具有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等效果。多吃可以預防和治療腳腫,有減肥的效果。其石堿成分可增加腸胃蠕動,減少便秘促進排尿,消除心臟或腎病引起的浮腫。吃紅豆美體可以使大腿和腰部有非常明顯的曲線。

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巧妙地吃紅綠豆的女性曲線更加美麗

利用紅豆美體的具體步驟:

利用紅豆美體的具體步驟

1、買紅豆,也稱紅豆、紅豆、紅豆、紅豆,不同地方的稱呼不同

2、浸紅豆,24小時

3、煮紅豆,最好是砂鍋,我用高壓鍋,比較快,煮成豆沙,砂鍋2個半小時,高壓鍋10分鐘

香港也出現了紅豆美體法,有興趣的人可以試試。

材料:

小豆200克,陳皮5克,鹽稍

具體做法:

先浸泡小豆30分鐘,加入煮沸的500cc清水,開始煮30分鐘左右,煮小豆用熱水浸泡陳皮,煮紅豆熄火后,將陳皮放入紅豆湯中,蓋上蓋子10分鐘,然后加入鹽即可。每天飯后吃,至少吃兩周。

小豆減肥法適用于各種年齡段的美體,是絕對安全無副作用的方法,快來試試吧。

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