什么是耳穴按摩減肥？耳穴按摩減肥方法是什么？
耳穴按摩是什么？在各種減肥方法中，耳穴按摩是一種相對健康的方法。因為在中醫中，人體經絡與耳廓密切相關，耳朵確實富含血管。刺激這里的神經有助于調節身體的新陳代謝平衡，利濕降脂。耳穴刺激耳穴既有生理原因也有心理原因。生理上，刺激耳穴上的迷走神經會影響胰島素的價值，從而達到抑制食欲的目的。在心理上，刺激耳
醫生支招：睡覺不夠香？壓一壓耳朵！
勞累了一天，能夠擁有高質量的睡眠既可以恢復精神，又可以解除疲勞。不過，一組關于睡眠的數據卻讓人不淡定了。據調查，我國睡眠障礙的發生率在30%以上。長期的失眠不僅會給我們帶來精神上的損害，更是會實實在在地破壞我們的身體機能。睡眠不足會降低胃的自我修復能力，還會引起精神萎靡，情緒焦慮抑郁。面部粉刺、痤瘡
捏耳按兩穴防老癡
剛說過的話就忘了、事情重復說、東西放在哪里想不起來、出門容易落東西，嚴重者甚至不認識家人……老年癡呆的病因和發病機制尚不明確，沒有特效藥，很多人會尋求用中醫藥治療。中醫認為，老癡有腎虛精虧、心氣不足、瘀血內阻、痰迷心竅等不同的病變機理，可以學習一些體表刺激療法防病治病。人體體表有五臟六腑的經絡穴位，
高度近視如何保護好眼睛？這些方法能減低近視程
相信高度近視患者大都是有這樣的體驗，眼鏡特別難配，普遍需要定制，不但價格特別貴，鏡片也特別厚，而且非常影響美觀。那該怎么辦？通過什么方法能減低近視的程度？我們要怎樣保護自己的眼睛？首先來看看什么是高度近視多少度就屬于高度近視呢？近視如果按程度分，近視度數大于600度（兒童>；400度）的屈光不正
揉耳朵可防病保健 怎樣揉耳朵才科學？
受訪專家/廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復中心副主任、教授 林國華隨著冬日來臨，走在街上，寒風掠過耳畔，大家會不由自主地伸出雙手，呵氣，搓熱雙耳，方覺周身溫暖。別小看揉耳朵這個動作，防病、保健、強體質，樣樣都不差。那么，怎樣揉耳朵才科學正確呢？廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復中心副主任林國華教授為你細細