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四季養(yǎng)生 2020-09-09 1366 0

白露是二十四節(jié)氣中的第十五個節(jié)氣，所謂“陰氣漸重，凌而為露，故名白露”，白露節(jié)氣后氣溫開始下降。天氣漸涼，早晨的草木上有了露水。白露節(jié)氣已是真正的涼爽季節(jié)的開始，為了讓身體適應(yīng)節(jié)氣的變化要及時做好養(yǎng)生保健工作，下面我們一起來看白露節(jié)氣養(yǎng)生要注意哪些：春捂秋凍要有度“白露秋分夜，一夜冷一夜”，養(yǎng)生專家