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護眼知識

護眼常識：電腦一族的護眼食物

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　　對于上班族來說，如何保護眼睛？一天中幾乎所有的時間都是面對電腦的，同時電腦的輻射也往往讓我們擔憂，因為時間一長，就會給自己的視力造成影響，視力減退，視疲勞等。在此提醒大家，電腦族一定要多吃這些最護眼的食物，以免讓自己患上眼疾。　　富含維生素A的食物　　維生素A是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養

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