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健康新聞 2025-08-05 1472 0

香甜多汁的荔枝是炎炎夏日深受大眾喜愛的水果。不過，荔枝的“身份”可不是你想的那樣簡單，它不僅美味可口，還渾身是寶，有著獨特的中藥價值。今天，醫(yī)生就為大家揭開荔枝作為中藥材的保健奧秘。荔枝大有藥用荔枝在中醫(yī)典籍中被譽為“果中美玉”，其味甘、微酸，性溫，歸脾、肝經(jīng)。《本草綱目》記載“荔枝氣味純陽，其性微

健康新聞 2020-12-29 1485 0

在冬天，人們經(jīng)常有一個習(xí)慣性的動作——搓手。在中醫(yī)看來，這是一個非常好的充盈氣血行為。中醫(yī)學(xué)認為，“氣血盈，則百病而不生，氣血虧虛，百病皆生”。氣與血是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的基本物質(zhì)。寒為冬季的主氣，其致病特點是易損傷人體陽氣，人體氣血津液的運行，全仰仗一身陽氣的溫煦推動，陽氣受損，則失其正常

健康新聞 2020-12-16 330 0

秋冬天氣候干燥，樹葉凋零，在這樣的季節(jié)里，人也更容易掉頭發(fā)。“最近在門診，問起脫發(fā)的人，比以前明顯多了。”廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院番禺院區(qū)中醫(yī)科副主任中醫(yī)師鄭艷華說，“其實，正常人約有10萬根頭發(fā)，每天脫落頭發(fā)100-150根以內(nèi)均屬生理性脫發(fā)，不必緊張。”自測是否正常脫發(fā)？1.拉發(fā)試驗用拇指、食指

健康新聞 2020-10-05 1298 0

對于“秋燥”侵擾，不少人以為只是普通干燥或上火，殊不知，“輕敵”往往會為深秋乃至冬天的病癥埋下禍根。廣東省人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)生林舉擇表示，秋分之后，燥為主氣，飲食調(diào)理主要圍繞“潤燥”進行。對于潤燥，宜清補，甘潤溫養(yǎng)。尤其在國慶假期，不提倡大魚大肉式的大補。飲食宜“減辛增酸”，養(yǎng)肝脾胃為原則，注重

健康新聞 2020-09-30 786 0

雖然已是秋季，但南方的最高氣溫依然在30℃徘徊，不時來陣臺風(fēng)雨，濕熱擾人，食欲不振怎么辦？廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科藍森麟教授推薦，不妨試試用青芒番茄入菜喚醒你的味蕾，具體做法如下——青芒番茄炒雞肉材料：青芒果250克，雞肉1斤左右，番茄和洋蔥各1個，生粉、胡椒粉、牛油、白糖各少許。做法：將芒果

健康新聞 2020-01-09 341 0

推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科龍眼生曬參 煲烏雞主要功效：益氣補虛、養(yǎng)血安神推薦人群：手腳不暖、易疲勞、因氣血虧虛所致的記憶力下降、失眠等癥。材料：生曬參（切片）10~20克、龍眼20克、枸杞子10克、烏雞半只、瘦肉100克、生姜適量（3~4人量）。烹調(diào)方法：將烏雞宰殺后，去掉雜毛和內(nèi)臟，洗凈斬塊，和

健康新聞 2019-12-26 524 0

推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效：補血活血，溫胃散寒推薦人群：容易口干舌燥者材料：當(dāng)歸20g，生姜5片，牛肚 500g，胡椒粉適量（2~3人份）。烹調(diào)方法：（1）牛肚先用清水沖洗，然后抹上鹽洗兩遍，用料酒洗第三遍，第四遍用生粉洗，再用清水沖洗干凈，焯水，撈出切片。（2）鍋中加入當(dāng)歸、生姜片、牛肚

健康新聞 2019-10-31 2078 0

受訪專家：湖北省中醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師 李 恒秋冬季節(jié)，很多人的足跟都有干裂的情況，嚴重時會導(dǎo)致行走疼痛、出血等。湖北省中醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師李恒說，足跟干裂是一種以足跟部皮膚出現(xiàn)干燥、裂隙為特征的皮膚疾病，多發(fā)生在氣血虧虛的人群之中。本病易發(fā)于寒冷季節(jié)，因此嚴冬到來要注意防護。足跟部與身體其他地方

健康新聞 2019-10-24 487 0

“酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入腎”，中醫(yī)理論認為，五味對應(yīng)五臟。這句話的意思是說，五味不僅是五臟的主要營養(yǎng)來源，還能調(diào)節(jié)相應(yīng)臟腑。日常飲食搭配恰當(dāng)，五味調(diào)和，可使臟腑、筋骨、氣血得到滋養(yǎng)，有利機體健康運轉(zhuǎn)。若飲食中過度偏嗜某種味道，則會造成相應(yīng)臟腑功能的損傷失調(diào)，進而誘發(fā)疾病。可以說，口味是

健康新聞 2019-08-16 660 0

中國中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)學(xué)實驗中心副研究員 代金剛 □ 田思瑋編者的話：芡實是睡蓮科植物“芡”的干燥種仁，素有“水中人參”和“水中桂圓”的美譽，自古以來就是常用的中藥材和珍貴的天然補品。李時珍的《神農(nóng)本草經(jīng)》將芡實列為上品，稱其歸脾、腎經(jīng)，有益腎固精、補脾止瀉、除濕止帶的功效，搭配不同藥材使用，對各類人群都

健康新聞 2019-02-25 1943 0

進入春季，雨水增多，體內(nèi)濕氣過重，會讓人覺得困倦，身體四肢沉重，沒有食欲，皮膚出現(xiàn)濕疹皮疹，甚至出現(xiàn)腸胃炎。膳食醫(yī)生指出,春天是肝氣主導(dǎo)的季節(jié)，肝氣旺盛，肝勝脾（木克土），脾失運化，水濕內(nèi)停。加上春季陰雨綿綿，外濕困阻脾陽，引起氣血運行不暢、經(jīng)脈不通，人體就會感到疲乏、嗜睡。所以，脾虛濕困是“春困”