運動為何能抗衰老？我國科學(xué)家揭秘了！
【科學(xué)·近距離】運動有助于健康和抗衰老。但究竟是什么讓運動有這種奇效呢？我國研究團(tuán)隊歷時6年，首次系統(tǒng)解析了人體對急性單次運動與長期規(guī)律運動的分子-細(xì)胞動態(tài)響應(yīng)譜，揭示腎臟是運動效應(yīng)的關(guān)鍵應(yīng)答器官——其內(nèi)源代謝物甜菜堿作為衰老延緩的核心分子信使，通過靶向抑制天然免疫樞紐激酶TBK1，協(xié)同阻遏炎癥并緩
眼部抗衰老的幾個方法
導(dǎo)讀眼部肌膚是人體最脆弱的部位，也是最容易出現(xiàn)衰老的跡象。隨著年齡的增長，眼部皮膚逐漸失去彈性，出現(xiàn)細(xì)紋、眼袋和黑眼圈等問題。眼部抗衰老不僅僅是追求外表年輕，更是保護(hù)眼部健康的重要措施。那么，眼部抗衰老的幾個方法有哪些呢？...眼部肌膚是人體最脆弱的部位，也是最容易出現(xiàn)衰老的跡象。隨著年齡的增長，眼
保持核仁小巧可能是細(xì)胞抗衰秘訣
科技日報訊 （記者張佳欣）據(jù)近日發(fā)表在《自然·衰老》雜志上的論文，美國威爾康奈爾醫(yī)學(xué)院通過對酵母的研究發(fā)現(xiàn)，細(xì)胞年輕的秘密可能是讓其核仁保持更小巧。該發(fā)現(xiàn)或?qū)⒋呱娱L人類壽命的新型療法。細(xì)胞核內(nèi)包含細(xì)胞的染色體和核仁。核糖體DNA（rDNA）就儲存在核仁中。rDNA是基因組中最脆弱的部分之一，且一旦
目前最有效的抗衰老方法是什么
導(dǎo)讀隨著年齡的增長，抗衰老成為了許多人關(guān)注的焦點。那么，你知道目前最有效的抗衰老方法有哪些呢？接下來，我們將從日常護(hù)膚、醫(yī)療美容技術(shù)、生活習(xí)慣等方面，詳細(xì)介紹最新且有效的抗衰老手段。同時來了解最流行的醫(yī)美抗衰老的注意事項。...隨著年齡的增長，抗衰老成為了許多人關(guān)注的焦點。那么，目前最有效的抗衰老方
三大技術(shù)為抗衰老帶來新希望
1961年，美國生物學(xué)家倫納德·海弗里克和保羅·穆爾黑首次描述了衰老細(xì)胞。這些細(xì)胞潛伏于人體全身，不再分裂，喪失功能，是導(dǎo)致人體衰老的原因之一。這些細(xì)胞還會釋放出有毒物質(zhì)，降低人的認(rèn)知，削弱人體免疫系統(tǒng)，使人罹患與衰老相關(guān)的疾病，如阿爾茨海默病、肺病、慢性腎病、糖尿病、心臟病等。英國《自然》雜志網(wǎng)站
羊胎素“梗”能玩，藥就別用了
最近，國內(nèi)某知名演員的羊胎素“梗”讓羊胎素也跟著上了熱搜。在網(wǎng)絡(luò)平臺上，“羊胎素文學(xué)”模仿秀被大家玩得不亦樂乎。在娛樂圈中，羊胎素常與“容顏不老”掛鉤。那么，羊胎素真能讓人永葆青春嗎？“其實，羊胎素就是羊胚胎和胎盤細(xì)胞里的一種成分，本質(zhì)上與蛋白質(zhì)無異。”天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院整形醫(yī)療美容科主任醫(yī)師李鋼
春季養(yǎng)生哪些食物有美容功效 春季養(yǎng)生吃4種食物美容抗衰老
1核桃松仁粟米湯適合春季養(yǎng)生:美容健胸核桃和松仁是女性經(jīng)典滋養(yǎng)食品，富含維生素e和鋅，有助于滋潤皮膚，延緩皮膚老化。此外，它們中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素的含量也十分豐富，是美容、美發(fā)的佳品。核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，這正是最近風(fēng)行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E
“抗糖化”就能抗衰老？沒這么簡單
隨著越來越多的護(hù)膚品、保健品有了“抗糖化”概念的加持，“抗糖化”產(chǎn)品儼然成了護(hù)膚界的“扛把子”。什么是“糖化”？“抗糖化”產(chǎn)品真的有讓人青春永駐的神奇功效嗎？“抗糖化”就能對抗我們身體的衰老嗎？今天，就請北京大學(xué)人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主管營養(yǎng)師蔡晶晶為大家揭秘“抗糖化”的真相。讓人又愛又恨的“美拉德反應(yīng)
市場監(jiān)管總局發(fā)函排查“不老藥”
近一年來，所謂的“不老藥”成為保健品市場的新寵兒，即使動輒上千元一瓶的售價，也讓很多消費者趨之若鶩，甚至出現(xiàn)了潘石屹等名人為其“代言”。北京青年報記者1月19日了解到，日前，市場監(jiān)管總局食品經(jīng)營司發(fā)函稱，目前NMN（“不老藥”主要成分）在我國尚未獲批，也就是說NMN在我國境內(nèi)，不能作為食品生產(chǎn)和經(jīng)營
“抗糖化”就能抗衰老？沒那么簡單
隨著越來越多的護(hù)膚品、保健品有了“抗糖化”概念的加持，“抗糖化”產(chǎn)品儼然成了護(hù)膚界的“扛把子”。什么是“糖化”？“抗糖化”產(chǎn)品真的有讓人青春永駐的神奇功效嗎？“抗糖化”就能對抗我們身體的衰老嗎？今天，就請北京大學(xué)人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主管營養(yǎng)師蔡晶晶為大家揭秘“抗糖化”的真相。讓人又愛又恨的“美拉德反應(yīng)
如何延緩衰老？有什么辦法
常常有盆友感慨：“你覺得某音上的漂亮小姐姐咋都那么漂亮呢?”“身材火辣修長美腿，大家沒有競爭能力了啦。”在網(wǎng)上漂亮小姐姐們一個個鵝蛋臉、大眼、高鼻子，精美得令人感覺可望不可及。但是，關(guān)閉美膚，關(guān)閉ps濾鏡，關(guān)閉大眼睛廋臉，我想問，還剩下什么?網(wǎng)絡(luò)紅人本
女人30歲后該怎么有效減肥和抗衰老？
廣告廣告核心提示：30歲以后人體開始進(jìn)入衰老期，從30歲開始肌肉的衰竭速度將大于生長速度。而過了40歲，人們的肌肉開始以每年0．5％到2％的速度減少。人體衰老的主要表現(xiàn)為肌肉開始慢慢地喪失力量和彈性，然后心肺的機能開始降低，身體的基礎(chǔ)代謝率也逐年稍有減慢，這樣，人們對食物能量的需求，即為維持體重而需
衰老的特征你有嗎？有些中藥可延緩衰老
有時候，衰老是人們最不愿意面臨的問題，因為衰老意味著年華逝去，衰老也意味著面容哭吧，但是，衰老其實是可以預(yù)防的，可以通過正確的護(hù)理來幫助延緩衰老。衰老其實還有許多的特征，你不妨看一看自己是否有這樣的特征，如果你有這些特殊的體征的話，那么一定要及早預(yù)防衰老。一 衰老的特征其實皮膚的老化是一個不可逆的過
每天必吃的抗衰老食物 吃什么抗衰老
每天必吃的抗衰老食物 吃什么抗衰老 1、花生芝麻糊花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品，這主要歸功于它們富含維生素E，同 時還有防止褐素沉著于皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強力抗衰 老物質(zhì)芝麻酚，是預(yù)防女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量也十分豐富， 可以促進(jìn)人體的
抗衰老食物 世界公認(rèn)的10大抗衰老食物
抗衰老食物 世界公認(rèn)的10大抗衰老食物 1.洋蔥抗衰老洋蔥是目前唯一含有前列腺素A的蔬菜，還含有硫基氨基酸等物質(zhì)，有擴(kuò)張血管、降血脂等作用。洋蔥含有硫化物和微量元素硒，具有抗衰老的功效。 2.豆腐延緩衰老豆腐是中國人在飲食上的偉大發(fā)明，這種看似平常的食物，有著很強大的功能，能延緩衰老。 3
哪些錯誤的洗臉方法 會讓臉加速變老十歲
護(hù)膚最重要的是什么?當(dāng)然是潔膚啦!很多人的痘痘+黑頭就是因為卸妝潔膚不對導(dǎo)致的!我們每天都洗臉，用洗面奶也是用了幾年、十幾年甚至幾十年了，在很多人心中洗臉是很簡單的一件事，但你知不知道，隨便洗臉，可能會洗壞皮膚，讓洗臉變毀臉這么多年你洗臉洗對了嗎?哪些錯誤的洗臉方法，會讓臉加速變老十歲?錯誤的洗臉方
抗老護(hù)膚品是越貴越好嗎？抗衰老需要怎么做
抗衰老對女人來說是一個終生的話題，很多女性到了一定年齡就開始用抗老的護(hù)膚品，但是護(hù)膚品真的有用嗎？抗老護(hù)膚品是不是越貴越好呢？油皮需要做抗老工作嗎？ 抗老護(hù)膚品越貴越好嗎發(fā)現(xiàn)許多女生都覺得抗老化產(chǎn)品越貴越好，這個觀念是錯誤的。只有適合自己的抗老化產(chǎn)品才是最好的，一定要結(jié)合自己的年齡、皮膚性質(zhì)和需要
女人想要年輕美麗 這幾款抗衰老食物要多吃
若女性想要保持年輕狀態(tài)，除了日常的美容保養(yǎng)外，還要從生活和飲食方面做起，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。尤其是多吃以下食物能延緩衰老，讓你看起來比同齡人年輕好幾歲。哪些食物能預(yù)防女性衰老？1、黑米黑米中含有的花青素，是抗氧化物質(zhì)，具有抗衰老效果。另外也含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪維生素以及礦物質(zhì)，長時間吃能改善睡眠質(zhì)量
女性合理補充這5種維生素 幫助美容抗衰老
（原標(biāo)題：女性要合理補充這5種維生素 能幫助美容抗衰老！） [摘要]抗衰老是所有女性關(guān)心的話題，30歲之后就應(yīng)該做好抗衰老工作。其實維
人到中年衰老進(jìn)行時 抗病防衰抓三個年齡點
近日，發(fā)表在《自然醫(yī)學(xué)》雜志上的新研究顯示，人體衰老有3個變速檔，分別是34歲、60歲和78歲。美國斯坦福大學(xué)阿爾茨海默癥研究中心科研人員分析了4263名18～95歲受試者的血漿數(shù)據(jù)，測定約3000種不同蛋白質(zhì)的水平后發(fā)現(xiàn)，蛋白質(zhì)水平總體保持相對穩(wěn)定，但在上述三個年齡，多種蛋白質(zhì)的讀數(shù)發(fā)生了很大變化
揭開七條抗衰老秘籍 幫你延緩衰老十年
抗衰老秘籍1：保證充足睡眠提前15分鐘睡覺，建立一個黑暗的入眠環(huán)境，以便更快的入睡。除此外，每天必須保證有8小時的睡眠時間，下午3點后盡量避免喝咖啡，晚上睡前3小時最好不要上網(wǎng)，再精彩的新聞都沒有你的肌膚重要。抗衰老秘籍2：不酗酒不抽煙無論你現(xiàn)在在做什么，你都要對你以后的肌膚負(fù)責(zé)。吸煙對于保持完
常吃這3款紫色食物 養(yǎng)顏抗衰老
大部分紫色食物里面含有的抗氧化物質(zhì)，具有防衰老以及美容養(yǎng)顏的效果，尤其是紫葡萄紫薯和紫米，在美容養(yǎng)顏方面非常的卓越和突出，經(jīng)常吃可永葆青春，防止衰老。 哪些紫色食物能永葆青春？ 1、紫薯紫薯具有很高的營養(yǎng)價值，里面含有大量的花青素以及硒元素。硒元素具有抗癌和防癌的效果，可幫助去除對身體有害的自由
石榴不僅能抗衰老還可以減緩阿爾茲海默癥
石榴是我們生活中十分常見的一種水果很多人都很喜歡吃石榴因為石榴酸甜可口還十分的有營養(yǎng)，我們都知道石榴中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)可以抗衰老，但是現(xiàn)如今有一種說法是吃石榴還可以減緩阿爾茲海默癥，這種說法究竟是真的嗎?說起石榴，一定有很多愛吃它的朋友垂涎欲滴了。石榴不僅美味，而且營養(yǎng)價值豐富，科學(xué)家聲稱，石榴可以
甘草的功效與作用，甘草對女性的價值可美白還能抗衰老
甘草的功效與作用是比較多的，這里來簡單的說明一下。一、甘草的功效與作用第一：清熱解毒第二：止咳第三：抗炎對于一些喉嚨發(fā)炎以及氣管粘膜容易過敏的人來說可以達(dá)到抗炎的作用。第四：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌甘草中含有的一些異黃銅可以對人身體的雌激素產(chǎn)生反應(yīng)，也是有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的。第五：美白甘草中含有的某些物質(zhì)可以抑制黑
吃進(jìn)去的美容品未必能讓你美得由內(nèi)而外
從膠原蛋白、玻尿酸到煙酰胺、神經(jīng)酰胺，這些生澀的化學(xué)名詞對于“美容大王”們來說卻是如數(shù)家珍，比如具有美白、抗炎功效的性價比之王——煙酰胺，保濕、抗過敏、抗衰老的萬金油——神經(jīng)酰胺。如今，外敷美容護(hù)膚品、彩妝等似乎已經(jīng)很難滿足大眾對美的需求，更多人開始追求“美麗由內(nèi)而外”。口服美容產(chǎn)品真的像商家宣傳的