人的一雙腳，雖然地位不高（位于下部），但想去哪兒可全靠它。 雖然容易被人忽視，可它一旦出現什么問題，可是大大影響我們的生活。 來看看以下這3種常見腳部問題，可對應什么樣的解決辦法。
腳腫
一般人如果久坐久站，容易發(fā)生腳腫的情況。這種情況，一般改善一下生活習慣，預防為主，多走動，活動下肢肌肉，可以緩解。 但如果是長期的腳腫，則需要注意了。
腳抽筋
有些人晚上睡著時小腿和腳會發(fā)生抽筋，忽然被疼痛給叫醒，而且有時抽筋抽的疼得動不了。這種抽筋和游泳時運動引起的抽筋是兩種不同的情況。 運動時引起的抽筋是由于小腿血流供應不足，一般做好熱身運動，可以預防。 而晚上腳抽筋，多數人可能會想到是缺鈣。
腳臭
腳臭的情有些人可能汗多的人體會比較深刻。 平時沒什么，一遇到需要脫鞋的場合，例如去別人家串門脫鞋時就覺得很尷尬， 臭味老遠都聞的得到…… 腳臭，通常是人體小汗腺引起的。 小汗腺分泌的汗液一般情況下是無氣味的，但在多汗的情況下，由于汗液浸泡造成足底皮膚浸漬、發(fā)白，外加皮膚表面及鞋內滋生的細菌分解及代謝產物，就會產生特殊氣味。
有腳臭的人日常生活中需注意生活習慣：要保持清潔，經常洗腳； 夏天宜穿通風透氣的涼鞋，冬天則選穿用較透氣的材料做的鞋子勤換襪子，盡量保持腳的干燥。 控制自己情緒不要太激動，少吃辛辣熱燙的食物。如果情況沒有改善，建議到醫(yī)院皮膚科了解有無細菌和真菌感染，及時治療較為妥當。
