春天保護心血管要唱好“五首歌”
春天來了，北方仍乍暖還寒，冷不丁就來個倒春寒，大家想甩掉冬裝可不能心急。每年這時候，醫院接診的心血管病患者都不少，因為這類疾病與氣溫的關系十分密切，既怕寒冷，又怕忽冷忽熱。火箭軍特色醫學中心心血管內科主任醫師胡桃紅提醒，春天保護好心血管，要唱好“五首歌”。1“保暖歌”：出門一定穿暖和劉女士患有心臟病
天氣多變、氣溫驟降 專家建議：心血管病患者少出門避免感冒
中新網上海11月19日電 (陳靜 徐蘭青)這兩天，上海氣溫從本世紀以來同期最高溫度26攝氏度，大幅下降8到10攝氏度，大幅度降溫，極易造成血壓不穩定，大大增加了急性心梗、心衰的發生風險。記者19日從多家醫院了解到，最近就診的患者中，心絞痛、心肌梗塞等心血管疾病患者比以往增加了不少。心內科專家宋賀接受
防止猝死從改正壞習慣學起
猝死，聽起來像是一種突然爆發的死亡，其實是從生活中不好的習慣積累而成。網絡上流行著“明天和意外，誰也不知道哪一個先來”，這句話提醒我們，要珍惜現在，從改掉不良習慣做起。統計顯示，我國每年心源性猝死54萬人，每天有近1500人發生心源性猝死。那么，什么是心源性猝死？誘發心臟猝死的主要原因是什么？預防猝
中國心血管病患者達3.3億 這種不良習慣你占了好多個？
中新網客戶端北京9月29日電(記者 張尼)近日，北京地鐵乘客猝死事件引發公眾關注。國家心血管中心2019年的統計數據顯示，中國每年心源性猝死者高達55萬，另據數據推算，中國心血管病現患人數達到3.30億。9月29日，世界心臟日來臨。這些關于心臟健康的知識，你了解多少？資料圖：一位學生在志愿者的幫助下
這八大癥狀警惕心血管病
血管是人體的“生命通道”，連接著身體的各個器官，24小時不停地輸送營養、排出廢物。如果血管不通暢，將會導致很多疾病發生。在我國，心血管疾病發病率逐年升高，而且年輕化趨勢也越來越明顯。那么，哪些習慣會損傷血管？血管堵塞有什么征兆？如何保護血管？火箭軍特色醫學中心心血管內科主任醫師胡桃紅教授為大家指點迷
黃梅天到！警惕心血管病、胃腸道病
圖說：黃梅天潮濕悶熱 種楠 攝新民晚報訊（首席記者 左妍）氣壓低、濕度大，上海已經進入了黃梅天，有人心煩，有人胸悶。今天早高峰，上班族張先生說，他急匆匆走到地鐵口就感覺胸悶頭暈，坐了好一會兒才緩過神來。而像張先生這樣的狀況不是少數。專家表示，黃梅天和高溫高濕的天氣，人本來就體感不適，心血管病人的癥
每周吃點辣護血管
受訪專家：首都醫科大學附屬北京安貞醫院心內科主任醫師 劉 巍中國人民解放軍總醫院第八醫學中心營養科主任 左小霞辣椒作為蔬菜及調味品，早已成為中國人日常飲食的一部分，在川菜、湘菜等地方特色飲食中更是占據了舉足輕重的地位。國際上，有關辣椒與健康關系的研究也層出不窮。此前曾有研究稱，辣椒吃多了易導致老癡，
天氣寒冷心臟壓力大如何打贏冬季心臟保衛戰？
新華社北京1月14日電（記者王秉陽）我國出臺的《健康中國行動（2019-2030年）》顯示，我國現有高血壓患者2.7億人，18歲及以上居民高血壓患病率為25.2%，并呈現上升趨勢。目前高血壓已成為我國心血管病的頭號危險因素，并上升為全球疾病死亡的重要原因之一。冬季是冠心病的高發季節，特別是在氣溫驟降
睡不好覺，血管遭罪
受訪專家：北京大學公共衛生學院流行病與衛生統計學系副教授 余燦清睡眠是人恢復精神和體力的重要途徑，夜間睡眠質量直接影響情緒和身體健康。近日，美國《神經病學》雜志上刊載了北京大學公共衛生學院李立明教授團隊的新研究，根據在中國進行的一項針對50萬人、隨訪長達10年的大規模研究發現，失眠不僅折磨人的身
中高強度運動更護血管
生命在于運動，韓國國立首爾大學研究人員發現，如果老年人能積極參與快走、跳舞、整理花園、騎車、跑步等中高強度運動，能有效預防心血管病。該項研究數據來源于韓國醫療保險服務系統，共納入110多萬名年齡≥60歲、既往無心血管病史的老年人，他們于2009~2010年以及2011~2012年連續兩次接受體檢，隨
多讀書延年益壽
《美國醫學會雜志?開放》刊登一項由多國學者聯合完成的新研究發現，讀書多、受教育水平高，有助于降低全因死亡、心腦血管病死亡和癌癥死亡風險，延年益壽。為弄清教育水平對亞洲人口平均壽命的具體影響，美國印第安納大學公共衛生學院流行病學系專家楊克明（音）、內布拉斯加大學醫學中心生物統計學研究員張瑩（音）和日本
植物性食物可幫助降低心血管病風險
《美國心臟病協會雜志》近日刊發的一份研究報告稱，在日常飲食中，多吃植物性食物，配以少量的動物性食物，有助于降低罹患心臟病、中風或其他心血管疾病的風險。在這一由美國國立衛生研究院資助的項目中，研究人員對一萬多名美國中年人的飲食信息進行了分析，并將他們的飲食模式按其所食植物性食物和動物性食物的比例進行了
母乳喂養堅持一年降低心血管病風險
澳大利亞一項大型研究發現，母乳喂養可有效預防媽媽們患心血管疾病。澳大利亞悉尼大學公共衛生學院和查爾斯·帕金斯中心對澳大利亞新南威爾士州超過10萬名、至少45歲的女性參試者展開了母乳喂養與媽媽健康狀況的關聯研究。研究人員將參試女性分為四組：從未母乳喂養、小于6個月、6至12個月以及超過12個月，之后平
母乳喂滿1年少得心血管病
母乳喂養好處多多。澳大利亞一項大型研究發現，母乳喂養還可有效預防媽媽們患心血管疾病。澳大利亞悉尼大學公共衛生學院和查爾斯·帕金斯中心對澳大利亞新南威爾士州超過10萬名、至少45歲的女性參試者展開了母乳喂養與媽媽健康狀況的關聯研究。參試者于2006年至2009年接受有關母乳喂養總體情況、喂養孩子人數、
每天刷三次牙，預防心血管病
多數人都有每日早晚刷牙的習慣。韓國國立首爾大學盆唐醫院的研究者發現，每天刷三次牙的人，患心血管疾病的風險會顯著降低。研究人員選取的數據來自韓國國家健康保險系統，其總共收集了24.8萬名40歲以上居民的信息。他們中58%是男性，沒有重大心血管病史，19.9%的人患有高血壓，21.8%的人吸煙。牙科檢查
天氣寒冷心衰患者激增專家提醒心血管病人減少戶外運動
天氣寒冷，心血管疾病高發。記者從長沙市中心醫院、湘雅三醫院了解到，近期，醫院收治的心血管疾病患者激增，其中不少為心衰患者。專家提醒，天氣寒冷，患有心血管疾病的患者要注意休息，注意保暖，減少戶外運動，避免誘發心衰。據湘雅三醫院心血管病專家江鳳林副教授介紹，心衰是指心力衰竭，是心血管疾病的終末階段。冬春
肥胖影響三代
我們都知道，保持體型不僅是為了美，更是為健康著想。近日，瑞典科學家的一項新研究提醒人們，胖不胖不再是“自己的事情”，因為從青春期前，表觀遺傳因素就已經掌控著往后兩代人的命運了。瑞典斯德哥爾摩大學的研究人員利用瑞典國家級數據庫追溯了參試者在青春期前（男孩9~12歲，女孩8~10歲）的食物攝入情況，體重
它是三高血管堵塞的根源
2017年6月，《中國心血管病報告2016》發布，發現心血管病死亡占城鄉居民總死亡原因的首位，而這一切的根源都在于：血管。血管是血液輸送氧分…… 2017年6月，《中國心血管病報告2016》發布，發現心血管病死亡占城鄉居民總死亡原因的首位，
每天喝它活血化瘀護心臟 降壓降脂降三高
眾所周知，隨著社會的發展中國逐漸進入老齡化社會，中老年健康逐漸成為社會廣泛關注的話題，在所有中老年人易患病中，心血管病是最重要最危險的疾病，尤其是像三高、冠心病這種常見的疾病，它們的出現給人們的生活和健康都造成了極其嚴重的傷害。所以學會預防和有效地治療非常重要！
牢記一串“護心手機號”！
據推算，我國心血管病現患人數2.9億，包括腦卒中、冠心病、心力衰竭、先天性心臟病等多種疾病。平均下來，每5個成年中國人中有1名患心血管病。那么，到底該如何呵護好心臟健康？除了監測指標是否合格外，在飲食上也應多注意，多吃些保護心臟的食物很有必要……,
告誡切莫貪食無度
大量科學研究表明，超重和肥胖是我國人群心血管病的獨立危險因素。然而，近10年來我國人群的體重指數和超重率正在增長。在中國高血壓聯盟日前舉行的國際高血壓及相關疾病研討會上，心血管病提醒人們合理膳食，切莫飲食無度。據介紹，體重超重率的增高是全球的一個重要健康問題。目前我國人群體重數均值和超重率尚低于多數