很多家長都很關心，如何預防孩子近視，總的來說，孩子近視與兩個因素有關，一是遺傳，二是后天環境。除了先天遺傳因素難以避免之外，其他都是后天預防可控的，家長們應多加注意，讓孩子養成良好的用眼習慣，減少孩子近視風險。
一、遺傳因素
比如父母雙方或長輩都是高度近視，相同情況下，孩子近視的幾率就比其他人要大得多，這一點在臨床上已經得到證實。
二、不良的用眼習慣
邊走路邊看書，或者在搖晃的車上看書、玩手機，回來的晃動，也容易形成近視。孩子沉迷手機等電子產品，更是誘發近視的重要“元兇”。
三、用眼時間過長
長時間的連續緊張用眼，比如持續數小時盯著電腦、讀書或者寫字，都有可能增加眼睛負擔，可能導致近視出現。
四、光線不好
讀書或者寫字時光線太暗，或者是在強烈的陽光下看書容易形成近視。部分人喜歡睡前躺在床上，在黑暗的環境中玩手機，長此以往，不僅增加近視風險，還有可能導致眼疾的發生。
五、飲食不當
比如甜食吃的太多，糖分太多，糖含量的增加會引起房水、晶體滲透壓改變，導致近視的發生。過多的攝入糖及高碳水化合物也會使眼內組織彈性降低，微量元素鉻的儲存量減少，使得眼軸容易變長，增加近視可能。
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