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日常養(yǎng)生 2024-11-23 622 0

喝冰水可能會加重體內(nèi)的濕氣，因為冰水屬于寒涼之物，經(jīng)常飲用會對脾胃造成刺激和損傷，導(dǎo)致脾胃功能減弱，運化水液的能力下降，使得體內(nèi)濕氣無法正常排出而積聚。濕氣重的表現(xiàn)包括舌苔厚膩、大便黏膩、身體沉重等，不僅影響身體健康和生活質(zhì)量，還可能引發(fā)其他慢性疾病。為了避免加重體內(nèi)濕氣，建議平時盡量少喝冰水，多