脫發(fā)、疲憊、常感冒、抑郁……你或許是缺維生素D啦！
人想要維持正常的免疫力，就必須保證維生素D的供給，如果您存在以下癥狀，排除相關(guān)其他疾病原因后，有可能是身體缺乏維生素D了。身體缺乏維生素D時(shí)會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀？1.經(jīng)常抑郁。維生素D有維持大腦中血清素正常水平的作用，血清素被認(rèn)為是快樂(lè)和幸福感的參與元素之一，缺乏時(shí)可出現(xiàn)抑郁、無(wú)精打采、易激怒、提不起精神
腳踝腫脹可不是水喝多了這么簡(jiǎn)單
腫脹在醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)里稱(chēng)為水腫，它在腳踝部位較為常見(jiàn)。很多人覺(jué)得腳踝腫脹是水喝多了導(dǎo)致的，其實(shí)不然。美國(guó)《預(yù)防雜志》網(wǎng)站近日對(duì)此進(jìn)行了分析，總結(jié)出腳踝腫脹的12個(gè)原因。腫脹如果不進(jìn)行治療，腫脹的腳踝會(huì)變得疼痛，走路困難，關(guān)節(jié)僵硬，皮膚拉長(zhǎng)。更令人糟心的是，腫脹或是血栓、感染，甚至心臟有問(wèn)題的征兆。整天坐著