牙刷的這幾個細節不注意牙算是白刷了
有朋友說：“我刷牙方法很科學，也很認真，可是牙還是不好，這是為什么呢？”我去他家做客時，發現了問題所在。他的牙刷口杯放在衛生間，夫妻二人共用一個口杯，口杯在水池旁，刷毛底部已經隱隱發黑。可他卻很驕傲地說：“你看，我的衛生習慣多好，擔心牙刷臟了，我把牙刷頭放在杯子里，還蓋了杯蓋。”這種方法
老人最好用小頭牙刷
中華口腔醫學會牙周病學組常委 畢良佳有些老人愛用硬毛牙刷，認為這樣刷牙才干凈，其實恰恰會造成牙齦出血。刷毛太硬太軟都不行。牙刷刷毛有軟毛、中毛、硬毛3種。將刷毛直壓在手背上，輕壓時若有刺痛感，說明刷毛較硬。過硬的刷毛容易導致牙齦萎縮、牙頸部出現楔狀缺損等；過軟的刷毛則不能起到清潔牙面的作用。一般來講