小寒來了！養(yǎng)生防病注意啥？最全科普
北京時間今天（5日）10時33分，我們將迎來二十四節(jié)氣中的第23個節(jié)氣——小寒。小寒節(jié)氣也標(biāo)志著一年中最冷的一段時間即將到來。小寒節(jié)氣，別看有一個“小”字，但這個節(jié)氣中，氣溫卻是全年最低的。今年，小寒時節(jié)已經(jīng)進(jìn)入了“二九”，“三九”更是全程落在小寒節(jié)氣，因此又有“小寒勝大寒”之說。此時，南北方風(fēng)、雨
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立夏后養(yǎng)生防病須抵御濕熱邪氣
新華社北京5月4日電（記者田曉航）5月5日將迎來立夏，這是夏季的第一個節(jié)氣。中醫(yī)專家提示，立夏之后，氣候特點以濕熱為主，人若不能適應(yīng)，感受濕熱邪氣，則易發(fā)病。“立夏標(biāo)志著自然萬物由‘生’到‘長’的一個轉(zhuǎn)折。”首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師李景說，立夏之后，天地之氣相交，氣溫開始升高，
秋季養(yǎng)生防病從四個方面著手
進(jìn)入深秋，天干物燥，真正有了“一場秋雨一場寒”的感受。長沙市疾控中心提醒，針對深秋的季節(jié)特點，市民可從以下四個方面做好養(yǎng)生防病。關(guān)注氣溫，注意保暖。當(dāng)溫度驟然降低時，可引起血管收縮，進(jìn)而導(dǎo)致高血壓患者血壓升高，引發(fā)糖尿病患者微血管和大血管病變等并發(fā)癥的發(fā)生。市民尤其是中老年人群、慢病患者需關(guān)注天氣預(yù)