推薦十道秋季養(yǎng)生藥膳 預(yù)防疾病提高免疫力
秋季天氣變化多端，人們的免疫力低下這個(gè)時(shí)候要注意養(yǎng)生保健，預(yù)防疾病，適當(dāng)吃些藥膳可以幫你提高免疫力，讓身體更健康。那么秋季養(yǎng)生藥膳有哪些?今天小編為您推薦十道秋季養(yǎng)生藥膳，常吃幫你安然度過秋天!1、雪梨銀耳紅棗蓮子湯材料：雪梨1個(gè)、銀耳30g、蓮子20g、紅棗5枚。做法：雪梨去皮切成塊，銀耳一朵、蓮
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁 > 熱門養(yǎng)生知識(shí)庫 > 養(yǎng)生小常識(shí)
秋季養(yǎng)生吃什么 七款中藥湯養(yǎng)陰防燥
進(jìn)入秋季，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，雨量減少，空氣濕度相對(duì)降低，氣候干燥。秋季干燥的氣候極易傷損肺陰，從而產(chǎn)生口干咽燥，干咳少痰，皮膚干燥，便秘等癥狀，重者還會(huì)咳中帶血，所以秋季養(yǎng)生要防燥。秋季調(diào)養(yǎng)應(yīng)遵循“養(yǎng)陰防燥”的原則，飲食宜養(yǎng)陰，滋潤多汁。下面看看秋季中藥養(yǎng)生的藥方，幫養(yǎng)陰防燥，一
秋季腎虛吃什么好 五款藥膳強(qiáng)效補(bǔ)腎養(yǎng)腎
今天小編為大家?guī)砬锛灸I虛吃什么好 五款藥膳強(qiáng)效補(bǔ)腎養(yǎng)腎，藥膳養(yǎng)生其實(shí)就是利用中藥和食材進(jìn)行養(yǎng)生的一種方式，采用我國獨(dú)特的飲食烹調(diào)技術(shù)和現(xiàn)代科學(xué)方法制作而成的美味食品。通過秋季腎虛吃什么好 五款藥膳強(qiáng)效補(bǔ)腎養(yǎng)腎這篇文章讓你了解更多的藥膳養(yǎng)生常識(shí)。秋季陽氣不足，寒氣入侵，再加上生活節(jié)奏緊張、過度疲勞，
秋季如何養(yǎng)肝 推薦九道藥膳保護(hù)肝臟
藥膳養(yǎng)生是對(duì)于現(xiàn)在的我們是一種不可多得的養(yǎng)生佳法，利用藥物的價(jià)值和食材的價(jià)值幫助更好的調(diào)理我們的身體。秋季天氣干燥，容易上火，因此秋季養(yǎng)肝很重要，那么你知道秋季如何養(yǎng)肝嗎?你知道養(yǎng)肝護(hù)肝的食物有哪些嗎?今天小編推薦您養(yǎng)肝護(hù)肝九道藥膳，一起來了解一下吧!一、桑葚粥桑葚30克(鮮桑葚用60克)，糯米60
秋季降火降噪吃什么好?
秋季降火降噪吃什么好?秋天大家是非常容易出現(xiàn)異常癥狀的，我們常見的癥狀有上火、煩躁等，所以在秋季降火降噪顯得非常重要了，究竟秋季吃什么降火降噪?下面一起來看一看吧。1、秋季吃什么降火降噪之山藥山藥我們經(jīng)常見到，也都吃過，山藥其實(shí)是多年生的草本植物,山藥里面含有很多的淀粉和蛋白質(zhì),還有維生素、脂肪、膽
秋季飲食食譜是什么?
秋季飲食食譜是什么?一年四季中，秋天屬于比較適合養(yǎng)生滋補(bǔ)的季節(jié)了，要是大家在秋季能夠做到飲食上面的調(diào)理，那么身體會(huì)變得更健康，所以秋季的養(yǎng)生非常重要，那么秋季飲食食譜大全有哪些?下面一起來看一看吧。1、秋季飲食食譜大全之山藥雪梨豬肺湯山藥雪梨豬肺湯可以潤肺止咳,涼血祛瘀,對(duì)肝炎和支氣管炎都有一定的療
秋季養(yǎng)生老人吃什么好
秋季養(yǎng)生老人吃什么好?秋天是非常適合滋補(bǔ)潤肺的季節(jié)，也被叫做養(yǎng)生季節(jié)，老年人可以在秋季對(duì)自己平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣做一些調(diào)整，這樣能夠更好的去適應(yīng)不同的季節(jié)變化，那么老人秋季養(yǎng)生應(yīng)該吃什么?1、老人秋季養(yǎng)生應(yīng)該吃白菜白菜是我們常見常吃的，也是比較平價(jià)的蔬菜，建議大家在秋天可以多吃白菜，因?yàn)榘撞嗽谇锾炜?/p>
寶寶有秋燥該怎么辦?
寶寶有秋燥該怎么辦?秋季要是寶寶出現(xiàn)的秋燥的話，那么會(huì)給孩子帶來不小的影響，非常多爸媽發(fā)現(xiàn)自己孩子有秋燥之后，卻不知道該怎么調(diào)理，下面我們一起來學(xué)習(xí)下寶寶秋季秋燥該怎么辦?有沒有好的調(diào)理方法?下面小編為你做介紹吧。1、寶寶秋燥怎么辦1.1、濕潤空氣緩解秋燥秋天環(huán)境非常干燥，我們周邊的空氣變得干燥缺少
哪些養(yǎng)生粥適合在秋季喝?
哪些養(yǎng)生粥適合在秋季喝?平時(shí)生活中有很大一部分都挺喜歡喝粥的，尤其是在氣候稍微變涼又干燥的秋天，喝一些養(yǎng)生粥是再好不過的了，那么秋季適合喝什么養(yǎng)生粥?下面一起來看一看吧。1、秋季適合喝什么養(yǎng)生粥之核桃粥取核桃肉15克,粳米100克。將粳米洗凈,與核桃肉一同放入鍋內(nèi),加白糖適量、加水適量,置武火上燒沸
秋天吃什么好能防秋燥?
秋天吃什么好能防秋燥?眾所周知，秋天人是非常容易有秋燥的，大家要是在平時(shí)生活中做到合理飲食的話，也是可以很好的預(yù)防秋燥情況發(fā)生的，那么，秋天防秋燥吃什么好呢?下面小編為你做介紹吧。1、秋天防秋燥吃什么好:梨大家應(yīng)該都知道，梨有很多種類，不過梨都具有生津潤燥化痰的功效。倘若咽喉干燥的患者吃梨后是可以減
秋季小孩喝什么可以潤肺
秋季小孩喝什么可以潤肺?對(duì)小孩而言，到了秋天要多注意寶寶的飲食合理性，秋天合理的飲食對(duì)兒童而言不僅可以起到養(yǎng)肺潤膚的作用，對(duì)兒童的成長也是有很大好處的，那么，兒童秋季喝什么潤肺呢?下面小編為你做介紹吧。1、兒童秋季喝什么潤肺:白果燉雞湯材料:母雞半只,白果50克,食鹽適量。做法:先用溫水浸泡2～3小
為什么秋季皮膚容易起皮?
為什么秋季皮膚容易起皮?一到秋季皮膚容易起皮，這些估計(jì)很多人多經(jīng)歷過，而且秋天還容易帶電，這是怎么回事呢?大家都知道，秋天的晝夜溫差大，比較干燥，所以人的皮膚容易起皮帶靜電，下面小編來介紹下秋季皮膚起皮怎么回事?1、秋季皮膚起皮怎么回事年齡的增長是造成孕婦皮膚干燥起皮的原因之一。隨著體內(nèi)雌激素水平的
兒童潤燥在秋季吃什么好?
兒童潤燥在秋季吃什么好?秋天人非常容易出現(xiàn)秋燥，尤其是小孩，因?yàn)樾『⒆陨淼臒崃恳却蠹叶啵孕『⒃谇锛靖枰獫櫾铮敲辞锛緝和瘽櫾锍允裁?下面一起來看一看吧。1、秋季兒童潤燥吃什么之柑橘大家應(yīng)該都清楚，柑橘其實(shí)是性涼味甘酸,有潤肺化痰、生津止咳、醒酒利尿的作用,比較適合身體虛弱和病后口渴的人食用，
秋天適合吃什么水果?
秋天適合吃什么水果?秋天天氣比較干燥，大家平時(shí)需要補(bǔ)充大量的水份，除了喝水外，我們還可以通過吃水果來補(bǔ)充身體中所需的水份，水份得到補(bǔ)充后可以預(yù)防皮膚出現(xiàn)干燥，究竟秋季吃什么水果好呢?1、秋季吃什么水果好呢之秋梨梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經(jīng)。具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的作用用于熱病傷陰或陰虛所致
今日立冬，常吃這幾種食物，冬天生病少
今日立冬，立冬是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，也是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一。進(jìn)入立冬，意味著正式進(jìn)入了冬天，冬天大家都知道，天氣會(huì)越來越冷，在這里提醒下大家，要記得穿秋褲喔。還有，進(jìn)入立冬了，要注意養(yǎng)生，多吃些有益身體的食物，也是對(duì)身體好的，冬天生病少。今日立冬，常吃這幾種食物，冬天生病少1、豆芽豆芽好吃，賣得也便宜
秋天水果豐收，好吃又營養(yǎng)，但千萬不要過量
金秋十月，正是瓜果飄香的季節(jié)，很多水果都是在秋天上市，好吃又營養(yǎng)豐富，但是，如果不能正確地吃水果就會(huì)很容易生病。每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣，像內(nèi)熱的人，吃多了桃子，就會(huì)很容易上火便秘，本來是想通過吃水果的方式來養(yǎng)護(hù)身體的，但卻適得其反了。那秋天該怎么吃水果，這個(gè)需要好好了解一下。棗是秋天上市最有代表性的水
冬季手上有凍瘡怎么治
冬季手上有凍瘡怎么治?凍瘡比較容易發(fā)生在冬天，因?yàn)槎鞖鉁乇容^低容易造成人的局部皮膚反復(fù)紅斑、腫脹性損害，凍瘡嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)水皰，而且病程還非常緩慢，等到氣溫轉(zhuǎn)暖后自愈。那冬季手上有凍瘡怎么治?冬季手上有凍瘡怎么治1、冬季手上有凍瘡怎么治泡熱鹽水生凍瘡還可以用熱鹽水浸泡治療,將水煮至沸騰,然后加鹽,
冬季皮膚干裂是什么原因
冬季皮膚干裂是什么原因?冬天皮膚比較干燥，主要是由于皮膚缺少水分造成的，皮膚干會(huì)讓人感到不適，比如皮膚發(fā)緊，有些部位干燥脫皮等，那么冬季皮膚干裂是什么原因?冬季皮膚干裂是什么原因1、冬季皮膚干裂是什么原因空氣干燥因空氣干燥而導(dǎo)致皮膚干燥是最常見的原因,特別是在冬天。冬天室內(nèi)的暖氣和空調(diào)強(qiáng)化了干熱現(xiàn)象
如何治療冬季嘴唇干裂
如何治療冬季嘴唇干裂?冬天的天氣常常會(huì)干燥寒冷，因此非常多的朋友會(huì)在冬季干燥天氣出現(xiàn)嘴唇干燥的情況，雖然嘴唇干是很多人都會(huì)出現(xiàn)的，但是護(hù)理不當(dāng)容易引起感染，那么如何治療冬季嘴唇干裂呢?如何治療冬季嘴唇干裂1、如何治療冬季嘴唇干裂1.1、按摩涌泉穴涌泉穴是足少陰腎經(jīng)上的穴位,位于足心,也是足少陰腎經(jīng)的
立冬節(jié)氣的由來 立冬有什么習(xí)俗
我們只知道立冬是24節(jié)氣的一個(gè)節(jié)氣，卻不知道立冬是怎么來的。立冬的到來，使大部分地區(qū)都進(jìn)入到了冬季。那么立冬節(jié)氣是怎么由來的呢?你立冬有什么習(xí)俗?立冬節(jié)氣的由來我國古時(shí)民間習(xí)慣以立冬為冬季的開始。《月令七十二候集解》說：“立，建始也”，又說：“冬，終也，萬物收藏也
2018年走心的立冬問候語
立冬節(jié)氣的到來，你是不是也想著給遠(yuǎn)方的朋友發(fā)一句問候，在這個(gè)寒冷冬季，也能感受到彼此還在一起。在這個(gè)寒冷的冬季，為朋友送上一句走心的問候語吧。那么2018年走心的立冬問候語有哪些?1、一年一度立冬日，“寒”情脈脈祝福你，良言一句暖你心，短信為你把寒御。愿你立冬時(shí)節(jié)美麗動(dòng)人不凍
立冬吃餃子還是冬至吃餃子 立冬和冬至有什么不同
很多人都習(xí)慣將立冬和冬至混淆，其實(shí)這兩個(gè)概念是不相同的，立冬要比東至更早。而冬至是在小雪和大雪之后，這兩個(gè)節(jié)氣都有吃餃子的習(xí)慣。但很多人也會(huì)迷糊，到底是立冬吃餃子還是冬至吃餃子?立冬和冬至有什么區(qū)別呢?立冬吃餃子還是冬季吃餃子?立冬和冬至都有吃餃子的習(xí)俗，不同的是，冬至吃餃子更普遍一些。北方人大多在
立冬的傳統(tǒng)飲食有哪些？立冬的五種美食你吃過嗎？
明天就是2018年的立冬節(jié)氣了，它也意味著冬季的到來，立冬節(jié)氣有很多傳統(tǒng)食物，你知道立冬吃什么嗎?立冬的五種傳統(tǒng)美食，你吃過幾種?吃大蔥常言道：“一日半根蔥，入冬腿帶風(fēng)。”中醫(yī)認(rèn)為：大蔥有發(fā)表通陽、解毒調(diào)味的功效，可以用于風(fēng)寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、乳汁不通，二便
立冬的古詩詞有哪些？立冬的古詩詞大全
立冬時(shí)節(jié)之后，寒冷的冬季就開始了。樹木開始凋零，白雪皚皚一片。在這此情此景，獨(dú)在他鄉(xiāng)的你肯定會(huì)感到無盡的寂寞和孤獨(dú)。古代的人，面對(duì)此情此景也會(huì)有些感悟，他們會(huì)通過古詩詞來表達(dá)出來。那么關(guān)于立冬的古詩詞有哪些?1、宋·陸游《立冬日作》室小財(cái)容膝，墻低僅及肩。方過授衣月，又遇始裘天。寸積篝
立冬吃餃子什么餡兒比較好吃？
自古以來，北方立冬就有吃餃子的習(xí)俗，而餃子餡兒的種類有很多，究竟哪一種餃子餡兒最滋補(bǔ)最好吃呢?下面就為大家介紹幾種常吃的餃子餡兒。立/吃餃子常言道：“好吃不過餃子，好玩不過那啥哈”。很多北方人對(duì)餃子“感情”至深，個(gè)把禮拜不吃，就開始惦記了。餃子早在東漢