睡前餓了，吃還是不吃？
【健·生活】一到晚上，你是不是有過糾結(jié)：要不要弄點夜宵？很多人說睡前吃宵夜不好，最常說的理由就是會長胖。其實，長胖跟吃夜宵本身并沒有很大關(guān)系。之所以長胖是因為攝取的熱量超過身體所需，多余的熱量全都變成脂肪貼到肚子、屁股、大腿上了。所以，只要攝取的熱量小于身體所需，就不會長胖。但也不能毫無顧忌，太晚吃
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睡個好覺，恢復(fù)更快
【健·妙招】睡個好覺，對于節(jié)后狀態(tài)的恢復(fù)很重要，這就需要營造一個舒適的睡眠環(huán)境。不少人覺得，蓋厚被子睡得香且沉，真是這樣嗎？北京大學(xué)人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科副主任、主任醫(yī)師董霄松說，事實上，厚被子雖然更暖和，但過度厚重可能導(dǎo)致呼吸不暢，反而影響睡眠質(zhì)量。特別是對于患有呼吸系統(tǒng)疾病的人群，更應(yīng)注意選擇合適的
一鍵切換，拉滿你節(jié)后能量值
【幸福處方】放了8天假，你一定重獲“滿格電量”，正待以飽滿的精神投入到新一年的工作和生活中。但也有人可能在此時出現(xiàn)情緒低落、焦慮不安、精神不振等問題。專家提醒，這可不是簡單的“懶惰”“不情愿”，有可能是“節(jié)后綜合征”的表現(xiàn)。 近來，“節(jié)后綜合征”及相關(guān)詞條頻頻登上熱搜，如何克服“節(jié)后綜合征”，讓工作
縣城小眾非遺蘊含別樣年味
我出生在福建省漳州市平和縣，一個盛產(chǎn)蜜柚和白芽奇蘭茶的地方。回老家過年是我雷打不動的選擇，因為那里有我最愛的奶奶。我家鄉(xiāng)所在的小溪鎮(zhèn)有“中國民間文化藝術(shù)（龍藝）之鄉(xiāng)”的美譽。自我記事起，臨近春節(jié)隨時都有來自街頭巷尾的驚喜——龍藝。平和龍藝扎制技藝是福建省省級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項目，最早起源于明末清
多舉措撬動餐飲消費
小餐桌撬動大消費。餐飲行業(yè)與人民群眾的日常生活緊密相關(guān)，是促消費、惠民生、穩(wěn)就業(yè)的關(guān)鍵領(lǐng)域。作為消費市場的重要組成部分，舌尖經(jīng)濟(jì)正以其獨特魅力釋放消費活力，成為推動經(jīng)濟(jì)增長的重要引擎。據(jù)商務(wù)部商務(wù)大數(shù)據(jù)監(jiān)測，2025年春節(jié)期間，全國重點零售和餐飲企業(yè)銷售額同比增長4.1%，網(wǎng)上零售額同比增長5.8%
文旅熱折射消費市場巨大潛能
消費潛能從哪里來？歸根到底藏在人們對美好生活的向往中。當(dāng)前，之所以還存在不能消費、不敢消費、不愿消費的現(xiàn)象，歸根到底是人們的預(yù)期還不穩(wěn)。因此，促消費必須與惠民生相結(jié)合，讓居民有穩(wěn)定收入能消費、沒有后顧之憂敢消費、消費環(huán)境優(yōu)獲得感強(qiáng)愿消費。剛剛過去的春節(jié)假期，電影票房再創(chuàng)新高，國潮消費紅紅火火，冰雪旅
消費市場總體實現(xiàn)平穩(wěn)開局
本報北京2月6日訊（記者馮其予）在6日舉行的商務(wù)部例行新聞發(fā)布會上，商務(wù)部新聞發(fā)言人何詠前介紹，今年春節(jié)假期，全國消費市場年味濃、人氣足、銷售旺，商品消費亮點突出，服務(wù)消費活力十足，消費場景拓展創(chuàng)新。據(jù)商務(wù)部商務(wù)大數(shù)據(jù)監(jiān)測，節(jié)日期間全國重點零售和餐飲企業(yè)銷售額比去年同期增長4.1%，消費市場總體實現(xiàn)
商務(wù)部：消費市場實現(xiàn)平穩(wěn)開局
本報北京2月6日電 記者董蓓從商務(wù)部6日召開的例行新聞發(fā)布會上獲悉，今年春節(jié)假期，全國消費市場年味濃、人氣足、銷售旺，商品消費亮點突出，服務(wù)消費活力十足，消費場景拓展創(chuàng)新。據(jù)商務(wù)部商務(wù)大數(shù)據(jù)監(jiān)測，節(jié)日期間全國重點零售和餐飲企業(yè)銷售額比去年同期增長4.1%，消費市場總體實現(xiàn)平穩(wěn)開局。節(jié)日期間，商品消費
【新聞隨筆】縣域消費旺帶來的啟示
今年春節(jié)假期，縣域消費市場供需兩旺，大江南北，到處都洋溢著節(jié)日的喜慶氛圍。全國各地縣城商超、農(nóng)村大集市場亮點多，群眾紅紅火火消費忙。縣鄉(xiāng)居民精心挑選自己滿意的商品，既有琳瑯滿目的年貨，又有以舊換新的數(shù)碼產(chǎn)品、家電產(chǎn)品等。其實，縣域消費熱并非新現(xiàn)象。這些年，我國縣域消費不斷擴(kuò)容升級，春節(jié)檔縣城電影院一
如何煮出熟度均勻的雞蛋
無論是在普通的廚房里，還是在充滿好奇心和創(chuàng)新精神的實驗室中，熱愛烹飪和富有鉆研精神的人們，都可能會對一顆平凡無奇的雞蛋無可奈何——因為找不到一種簡單方式，能讓每一顆雞蛋都達(dá)到完美的熟度，同時保留更多的營養(yǎng)成分。煮雞蛋這件微不足道的事情，其實并不容易做到最好。一直以來，幾乎沒有人憑借傳統(tǒng)“硬煮法”烹飪
更好滿足多層次醫(yī)療需求（無影燈）
近日，《上海市深化外商獨資醫(yī)院領(lǐng)域擴(kuò)大開放試點工作方案》出臺，引發(fā)社會廣泛關(guān)注。根據(jù)國家衛(wèi)生健康委等四部門發(fā)布的《獨資醫(yī)院領(lǐng)域擴(kuò)大開放試點工作方案》，我國允許在北京、天津、上海、南京、蘇州、福州、廣州、深圳和海南全島設(shè)立外商獨資醫(yī)院（中醫(yī)類除外，不含并購公立醫(yī)院）。一石激起千層浪，有人期待，有
科學(xué)評估頸動脈斑塊（名醫(yī)講堂）
近年來，公眾對頸動脈斑塊的關(guān)注度越來越高，有些患者甚至主動要求檢查是否存在頸動脈斑塊。動脈斑塊，即動脈粥樣硬化斑塊，是動脈血管壁內(nèi)形成的一種沉積物，主要成分為膽固醇、脂質(zhì)和鈣、脂肪、出血等。動脈斑塊的形成通常與炎癥反應(yīng)、血管動脈內(nèi)皮細(xì)胞層損傷有關(guān)。當(dāng)個體有高血壓、炎癥、高脂血癥、高血糖、肥胖等疾病因
立春之后保肝護(hù)陽（中醫(yī)養(yǎng)生）
立春之后，天氣由寒轉(zhuǎn)暖，中醫(yī)養(yǎng)生逐漸從“秋冬養(yǎng)陰”轉(zhuǎn)到“春夏養(yǎng)陽”，保肝護(hù)陽成為重點。衣要下厚上薄。俗話說：“春捂秋凍，不生雜病。”春天陽氣生發(fā)，體表腠理開始打開，抵抗寒氣的能力減弱，而初春天氣變化較大，乍暖還寒。所以，天氣開始變暖時不要馬上脫去棉衣，尤其是老年人和身體虛弱的人群更應(yīng)謹(jǐn)慎，注意
春節(jié)消費市場亮點多活力足（春節(jié)假期）
本報北京2月5日電 （記者王觀）記者5日從國家稅務(wù)總局獲悉：增值稅發(fā)票數(shù)據(jù)顯示，春節(jié)假期，全國消費相關(guān)行業(yè)日均銷售收入與上年春節(jié)假期相比增長10.8%，其中，商品消費和服務(wù)消費同比分別增長9.9%和12.3%。在消費品“以舊換新”政策支持下，家電家居類商品消費增速較高，旅游游覽、文化藝術(shù)體育服務(wù)需
大力提振消費增強(qiáng)擴(kuò)內(nèi)需動力
消費作為最終需求，帶動了生產(chǎn)和投資，也連接著供給和需求，事關(guān)就業(yè)民生和社會福利，對暢通經(jīng)濟(jì)循環(huán)起著至關(guān)重要的作用。中央經(jīng)濟(jì)工作會議提出，大力提振消費、提高投資效益，全方位擴(kuò)大國內(nèi)需求。2024年，最終消費支出對經(jīng)濟(jì)增長貢獻(xiàn)率為44.5%，拉動GDP增長2.2個百分點，明顯高于資本形成總額對經(jīng)濟(jì)增長2
春節(jié)跨境游市場顯現(xiàn)機(jī)遇潛力
2025年蛇年春節(jié)期間，我國消費市場火熱，多項消費數(shù)據(jù)創(chuàng)歷史新高，春節(jié)消費內(nèi)容和形式更加豐富多元，消費升級趨勢凸顯。作為消費結(jié)構(gòu)優(yōu)化升級和消費市場開放度的重要指標(biāo)，春節(jié)出入境旅游市場在多種因素共同作用下，“迎進(jìn)來”與“走出去”雙線并進(jìn)。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，春節(jié)期間全國口岸日均出入境人員達(dá)185萬人次，較去
市場消費旺 旅游熱度升 文化味更濃
全國消費相關(guān)行業(yè)日均銷售收入同比增長10.8%，國內(nèi)出游5.01億人次，全社會跨區(qū)域人員流動量超23億人次……剛剛過去的春節(jié)假期，一組組亮眼的數(shù)據(jù)折射出消費市場的澎湃活力。景區(qū)人頭攢動，商圈年味濃郁，火熱的氛圍繪就欣欣向榮的新年圖景。消費市場活力足國家稅務(wù)總局發(fā)布的增值稅發(fā)票數(shù)據(jù)顯示：春節(jié)假期，全國
京津冀春節(jié)文旅消費持續(xù)火熱
新華社天津2月5日電（記者宋瑞）春節(jié)期間，京津冀三地以“瓣瓣同心京津冀，歡歡喜喜過大年”為主題，聯(lián)合推出“跨年迎春大聯(lián)歡”“歡享廟會”“樂享冰雪”“歷史文化主題游”“博物館里過大年”“群眾大拜年”六大板塊系列活動，文旅消費持續(xù)火熱。攜手開展的歡享廟會系列活動和樂享冰雪文旅活動，著力豐富民俗活動和冰雪
羽絨服內(nèi)穿短袖更暖和？
今年春節(jié)期間，我國出現(xiàn)大范圍雨雪和大風(fēng)降溫天氣，多地顯著降溫。最近，“羽絨服內(nèi)穿短袖更暖和”的說法在網(wǎng)上盛傳。部分網(wǎng)友提出，自己曾這樣穿過，確實覺得暖和；但也有人認(rèn)為，這違反常識。那么，這一說法是否科學(xué)？如何穿衣保暖又方便？圍繞上述問題，科技日報記者采訪了相關(guān)專家。“羽絨服內(nèi)穿短袖更暖和幾乎是不可能
【新聞隨筆】“換”出消費新動能
【新聞隨筆】新年伊始，消費者迎來又一輪政策“紅包”：購買手機(jī)、平板、智能手表（手環(huán)）3類數(shù)碼產(chǎn)品可享購新補貼；家電以舊換新補貼產(chǎn)品由去年的8類增至12類；符合條件的國四排放標(biāo)準(zhǔn)燃油車納入報廢更新補貼范圍……近日，商務(wù)部等部門發(fā)布多份文件，明確新一年消費品以舊換新政策產(chǎn)品范圍和補貼標(biāo)準(zhǔn)。真金白銀的補
脊髓刺激可逆轉(zhuǎn)退化的神經(jīng)功能
科技日報北京2月5日電 （記者張夢然）一種無藥物、微創(chuàng)的新型干預(yù)方法，可逆轉(zhuǎn)脊髓性肌萎縮癥（SMA）的根本問題——神經(jīng)功能的逐漸喪失。美國匹茲堡大學(xué)醫(yī)學(xué)院團(tuán)隊通過電刺激感覺脊神經(jīng)，逐步激活脊髓中原本功能“沉默”的運動神經(jīng)元，增強(qiáng)了成年SMA患者的腿部肌肉力量和行走能力。這項研究發(fā)表在最新一期《自然·
智能手表貼在高鐵車窗為何取不下來
春節(jié)假期結(jié)束，許多人乘坐高鐵，告別家鄉(xiāng)，返回工作的城市。近期，話題“別把智能手表表盤貼在高鐵車窗上”在網(wǎng)上引發(fā)熱議。很多網(wǎng)友告誡大家不要輕易嘗試。然而受好奇心驅(qū)使，一些人仍忍不住去驗證。不出意外，智能手表被牢牢吸在高鐵車窗玻璃上，取不下來了。那么，智能手表表盤為何能如此結(jié)實地吸在高鐵車窗上？如何將被
智能貼片實現(xiàn)個性化實時治療
科技日報北京2月5日電 （記者劉霞）韓國大邱慶北科學(xué)技術(shù)院研制出一種新型智能貼片。它不僅能實時監(jiān)測生物特征信號，還能在此基礎(chǔ)上實現(xiàn)藥物輸送。研究團(tuán)隊認(rèn)為，這款智能貼片實現(xiàn)了治療個性化和實時化，將在血糖管理、疼痛緩解及慢性病治療等多個醫(yī)學(xué)領(lǐng)域發(fā)揮重要作用。相關(guān)論文發(fā)表于新一期《自然·通訊》雜志。隨著社
大腦中或存在“飽腹指揮官”
科技日報北京2月5日電 （記者張佳欣）為什么人們吃飯時會突然覺得飽了？最近，美國哥倫比亞大學(xué)團(tuán)隊在小鼠的大腦中找到了答案：一種特殊的神經(jīng)元擔(dān)任“飽腹指揮官”，負(fù)責(zé)發(fā)出“停止進(jìn)食”的指令。這項研究發(fā)表在最新一期《細(xì)胞》雜志上。新發(fā)現(xiàn)的神經(jīng)元之所以特別，是因為它們能夠整合多種信息，比如食物進(jìn)入口中的感覺
奧司他韋對非流感病毒無效
春節(jié)假期結(jié)束，目前北京市仍處于流感等呼吸道傳染病高發(fā)期。近日，抗流感藥物奧司他韋相關(guān)的多個詞條沖上熱搜，抗流感藥物奧司他韋到底應(yīng)該怎么吃？相關(guān)專家提示：奧司他韋是針對流感病毒的藥物，對于非流感病毒的感染治療是無效的，不能盲目使用和濫用。非流感病毒感染時服用奧司他韋不僅無效，而且可能會產(chǎn)生不良反應(yīng)。流