黑木耳提前泡發，摘洗干凈。泡發干黑木耳的時候應用溫水也可以用燒開米湯泡發，這樣能使黑木耳肥大松軟，味道鮮美
大白菜最好用白菜幫，不過在家做，菜幫和葉一起用也沒關系。把白菜幫片切
大蒜和姜都剁成顆粒狀
炒鍋熱油，炸香蒜和姜
再放入白菜片和木耳翻炒
用大火翻炒，不要讓炒鍋里出現白菜的水分，炒的時候放入蠔油，鹽，和一點醋，醋不要多，能保持白菜的脆感
把調料都炒勻，看到白菜發蔫就可以水淀粉勾芡出鍋，水淀粉不要調得太黏稠，稀一點就可以
我們吃木耳的時候要注意，干木耳烹調前宜用溫水泡發，泡發后仍然緊縮在一起的部分不宜吃。
鮮木耳含有毒素不可食用。
黑木耳有活轎抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。孕婦不宜多吃。
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提問：我們才結婚一年，就感覺性愛沒有什么新鮮感了。和老婆商量了一下，覺得應該學習一些新的性愛技巧。我們想請教一下，什么樣的性愛技巧能夠為房事增加新鮮感呢？回答：一些人覺得完美性愛需要掌握很多技巧，嘗試多種體位。生活中一些想不到的因素都會影響性生活，做到以下11點，能讓性生活越變越好。房事需要創新精神
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