蓮藕去皮切薄片，洗干凈后再用清水浸泡幾分鐘
燒水，藕片放入鍋內煮5分鐘，煮好后撈出晾涼備用
香蔥切碎，干辣椒隨意剪碎后放在香蔥上
燒油，把油燒沸騰的狀態，澆在干辣椒上，我大約用了4湯勺油
在放入醬油，醋，糖，鹽拌勻成料汁，可以嘗嘗適合自己的口感不，可以在適當放入些醬油醋等調味品
晾涼的藕片在放入切碎的香菜，倒入料汁拌勻即可
拌好藕片后可以嘗下，咸度等等看看合不合自己的口味。料汁根據所用的蔬菜的量增減。
這道菜雖然是放了辣椒，但只是有辣椒的香氣，并不很辣，大多人都可以吃。
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高血壓患者應該多吃海帶，海帶根降血壓的功效很顯著。不少人的血壓在120~139/80~89mmHg之間，并不是理想的血壓范圍，但也還不能算是高血壓，不能使用治療高血壓的藥物，不妨在平時可以多吃點海帶根來控制血壓。 高血壓前期無法吃藥，可吃海帶根 高血壓前期的人，大多無明顯癥狀，部分人有頭痛、
Picot、Milumel、Celia、Taranis，如果你的寶寶，或者身邊有其他嬰兒正在服用這些牌子的奶粉請立即停止!!!三款法國“問題奶粉”持續了一個多月法國“問題奶粉”風波。最近又掀起了新波瀾，一些被法國政府下令召回的奶粉竟然還出現在家樂福、歐
人民網北京10月25日電 （記者崔元苑）冬日的腳步日漸臨近，季節性流感等呼吸道傳染病發季又將要來臨，人民健康提醒您，及時接種流感疫苗是預防流感的有效措施，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。北京市豐臺區方莊社區衛生服務中心，一位居民正在接種流感疫苗。（北京市豐臺區方莊社區衛生服務中心供
冬天防曬霜適合用多少指數的 雖然說冬季紫外線的強度會增加，但是也不用選擇防曬指數太高的防曬產品，SPF在15到25之間就足夠了，因為更高的防曬指數翻倍也并不意味著防曬力度翻倍，只是會給肌膚帶來更大的負擔而已。冬天防曬霜怎么選 冬天選擇防曬霜時，最好是使用滋潤型的防曬霜，因為冬天氣候比較干燥，皮膚干燥
研究發現特定基因可讓癌細胞休眠 新華社悉尼4月30日電（陳宇）一個國際研究小組日前報告說，他們發現了可讓某些癌細胞休眠的關鍵基因，這些基因是否發揮作用還與癌細胞所在微環境有關，這一成果未來有望幫助阻止特定癌癥的轉移和復發。據介紹，癌細胞休眠后，人體免疫系統就難以識別從而發起攻擊，化療藥物也難以對
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