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日常養(yǎng)生 2017-06-20 351 0

隨著現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來越快，人們在忙碌的同時身體也出現(xiàn)了很多問題。眼睛充血是男士朋友會遇到問題之一，那么我們眼睛充血怎么辦呢?平時我們?nèi)绾尾拍芫徑庋劬ζ谀?我們吃什么對眼睛好呢?接下來讓我們一起去文章中看一看吧!如何治療眼睛充血1、睡眠預防眼睛充血的最簡單的辦法就是保持充足的睡眠、避免疲勞過度及多

護眼知識 2013-08-09 536 0

　　1、閉目放松法　　靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼，兩肘支撐在桌子邊沿，渾身肌肉盡可能放松，30分鐘后，睜眼閃眨屢次。每日做3～5次。此方法能明顯改善視力，特別適用于常常閱讀和寫作的人。　　2、入靜養(yǎng)目法　　端坐，渾身放松，眼微閉，雙手放在膝頭。靜想15分鐘，然后慢慢睜開眼睛，深吸三口氣，氣沉下丹

護眼知識 2011-04-15 621 0

　　眼睛不僅是心靈的窗戶，也是健康的一個重要指標，對于眼睛的保護我們不能松懈，要時刻關心著它的健康，因為稍有不注意，就會因為一些小細節(jié)毀壞了它的健康。如何保護眼睛呢?39健康網(wǎng)編輯告訴您七種小方法，不僅可以避免傷害眼睛的誤區(qū)，還可以保證眼睛健康、漂亮。 　　保護眼睛首先要避免“目不轉(zhuǎn)睛”　　1、看

護眼知識 2010-10-29 159 0

　　1、讓眼球做運動　　如果盯著電腦屏幕已經(jīng)一小時了，你需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲勞。例如，向上望，同時呼一口氣，再將視線移回中間，吸一口氣，如此重復三次，最后再繼續(xù)進行下側(cè)、左側(cè)及右側(cè)的相同動作。　　2、忙里偷閑眨眨眼　　眨眼動作可以促進眼睛分泌淚水，并將含很多成分的眼淚均勻涂于眼球表面，保持

護眼知識 2010-09-08 668 0

　　計算機對視力危害很大，經(jīng)常操作計算機的人應多吃些明目食品，對保護視力也有很大好處。飲茶能防止視力衰退和恢復視力。 　　飲茶能防止視力衰退和恢復視力。國際上普遍認為飲茶有抗輻射的作用，能減少計算機熒光屏X射線的輻射危害。茶中富含的茶多酚(50%)和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質(zhì)并與其結合后

護眼知識 2010-07-31 1960 0

　　炎炎夏日，游泳既可消暑降溫，又能達到健身目的。在泳池游泳也要特別注意保護自己的五官。泳池游泳最容易誘發(fā)眼睛疾病，醫(yī)生敬告市民——夏季游泳，別忘眼睛保健。專家提示：對于眼睛本身已有炎癥以及剛做完眼睛手術者，最好不要去游泳，防止引發(fā)感染。 　　游泳很容易引發(fā)眼睛疾病，最常見的是急性結膜炎(即紅眼病)

護眼知識 2010-07-20 314 0

　　保護眼睛就要學會發(fā)現(xiàn)疾病癥狀，如出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，有灼傷或有異物感，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉(zhuǎn)等，在日常生活中更要學習如何愛護雙眼。 　　1、切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。　　2、不吹太久的空調(diào)， 避

護眼知識 2010-05-21 977 0

　　近日，倫敦奧運會的體育圖標設計發(fā)布了。社會大眾與設計界的反應多半是不置可否，No news is good news(風平浪靜是好事)，奧組委想必松了一口氣。 　　想當初，倫敦奧運會會徽的設計發(fā)布在英國可是引發(fā)了一場小“地震”。那是一個由不規(guī)則色塊與線條組成的圖樣，公眾、無數(shù)媒體和設計界專業(yè)人士

護眼知識 2009-12-10 253 0

　　假使你已開始感到閱讀或看東西很費眼力，下面的建議可能有幫助。 　　注意光線　　“在微暗的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對比的柔和燈光(不刺眼的光線)。勿使用直接將光線反射入眼睛的電燈。”居洛里醫(yī)師說。　　中斷你的工作　　如果你連續(xù)使用電腦

護眼知識 2009-11-02 216 0

　　1．離電視機太近或長時間盯著電腦屏幕會損傷眼睛？　　不會。這種情況會傷害眼睛，但只是暫時性的。大部分問題來自屏幕，一旦眨眼減少，淚膜就會變干，進而影響視物效果，但這只是暫時現(xiàn)象。　　2．眼保健操可改善視力？　　或許。青少年時期做眼保健操，有助于矯正假性近視或改善視力。然而，對于成年人視力而言，眼

護眼知識 2009-08-27 1731 0

　　經(jīng)常會聽到家長夸耀自己的孩子三歲就愛看書，四歲就能畫畫，甚至愛玩電子游戲……孰不知這些看似良好的生活習慣正是眼睛近視的禍根。北京軍區(qū)總醫(yī)院眼科準分子激光中心主任李耀宇博士說，兒童近視往往是因為家長沒有在眼睛發(fā)育的兩個“黃金期”注意生活細節(jié)，使孩子眼睛受累而致視力過早變異。如果能在這兩個時期保護好

護眼知識 2009-08-17 464 0

　　日常生活中的一些壞習慣會壞了你一雙明亮的眼睛，其中酒精是眼睛的頭號大敵，此外，吸煙也會導致視力受到影響，因此，想保護眼睛請戒煙戒酒。 　　我國現(xiàn)有約500萬盲人，占總?cè)丝诘?.4%，是世界上盲和視力損傷嚴重的國家之一。隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展和人口結構的老齡化，非傳染性眼病成為我國致盲的主要病因。　　

護眼知識 2009-08-12 1504 0

　　大家都知道什么是淚水。但是，我們未必清楚淚水的生物作用、成份以及所表達的感情類別。我們有必要解開它的奧秘。　　平時，大家都說“笑比哭好”。其實，這種觀點并不完全正確。在平時生活中，痛苦的回憶、分享幸福的時刻、感受體育比賽的勝敗、對一個值得尊敬的人的悲傷表示同情、打哈欠或開懷大笑時，盡管它們的表

護眼知識 2009-06-25 1369 0

　　麻疹、肺炎、菌痢等很容易在春季感染小兒，引起小兒急性高熱。在小兒發(fā)高燒時，一般家長往往只會注意孩子的高熱情況，而對孩子的雙眼緊閉、眼屎增多卻不注意，認為這是孩子發(fā)熱后的必然現(xiàn)象。可這種疏忽大意很可能帶來不幸，因為有些孩子高熱后，角膜軟化而穿孔，會導致失明。 　　孩子在高熱時，體內(nèi)消耗很大，如維生