護眼知識 保護眼睛從飲食開始 護眼知識 2013-02-02 627 0 夏天到了，除了擔心皮膚被紫外線傷害以外，我們的眼睛也同樣需要保護。保護眼睛在夏天尤為重要。紫外線對我們的眼睛傷害很大能造成黃斑區細胞的損害。那么，怎樣保護眼睛呢？ 下面給出了三大建議，幫助我們通過飲食保護眼睛的健康。 紅艷熟透的西紅柿、亮橙色的胡蘿卜、黃綠色的萵苣、深粉色的懸鉤子和金黃色的檸