我們經(jīng)常在網(wǎng)上看到各種治療早泄的方法，如按壓法、轉(zhuǎn)移注意力法等。最近又流傳了一種洗澡法。這是怎么回事？洗澡可以治療早泄嗎？
沐浴預(yù)防和治療早泄的原理是，用冷熱水交替沖洗，增加私處血管的彈性。由于男性勃起會使支撐生殖器的韌帶和神經(jīng)相當(dāng)疲勞，勃起時間越長越累。而且溫水刺激可以加速血液循環(huán)，使睪丸和生殖器官生龍活虎。而且正好沐浴是人們最放松的時候，適當(dāng)?shù)赜美錈崴惶驺逶。蛴脺厮茉∩称骱透构蓽希兄陬A(yù)防和緩解早泄。
首先在浴盆里用溫水浸泡身體，待身體完全暖和后再出浴盆；
將陰部施冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮后再進(jìn)入溫水浴盆，這樣重復(fù)3-5次即可。
用蓮蓬頭將溫水淋在陰莖根部周圍，對恢復(fù)睪丸能量也有良好效果。
早泄患者每天應(yīng)該注意什么？
冷熱水交替沐浴治療早泄對許多專家來說是不可行的，目前還沒有足夠的證據(jù)可以證明。如果確實(shí)患有早泄，在日常生活中應(yīng)注意以下四點(diǎn)。
1.避免手淫，控制性交。可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動，如聽音樂、運(yùn)動、調(diào)節(jié)情操、增強(qiáng)體質(zhì)，有助于預(yù)防早泄。
2.男時多吃些有補(bǔ)腎固精作用的東西，如牡蠣，鴿蛋，豬腰，甲魚，文蛤，胡桃肉，芡實(shí)，栗子等，對身體有好處。
如果有陰虛火亢型早泄病人，不要吃太辛的食物，如羊肉，狗肉，牛羊鞭，麻雀等，以免加重病情。
4.戒酒，避免辛辣刺激。多吃海鮮、豆制品、魚蝦等輔助陽精的食物，增強(qiáng)體質(zhì)。
