科技日?qǐng)?bào)北京8月6日電 （記者劉霞）生酮飲食是一種高脂肪、適量蛋白質(zhì)和極低碳水化合物占比的特殊配方飲食。英國(guó)巴斯大學(xué)科學(xué)家開(kāi)展的一項(xiàng)最新研究顯示，與低糖飲食相比，低碳水化合物的生酮飲食減脂效果更顯著，但也會(huì)提高人體內(nèi)不良膽固醇的水平。相關(guān)論文發(fā)表于最新一期《細(xì)胞報(bào)告醫(yī)學(xué)》雜志。研究團(tuán)隊(duì)招募了53名平
科技日?qǐng)?bào)訊 （記者劉霞）美國(guó)科學(xué)家開(kāi)展的小鼠實(shí)驗(yàn)顯示，生酮飲食會(huì)導(dǎo)致受損細(xì)胞在小鼠心臟、腎臟、肺部和大腦內(nèi)積聚，加速器官衰老，增加其罹患心臟病、癌癥等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。相關(guān)論文發(fā)表于17日出版的《科學(xué)進(jìn)展》雜志。生酮飲食是一種遵循低碳水化合物、適量蛋白質(zhì)、高脂肪的飲食方式。盡管許多人為了減肥和控制血糖而采
有相關(guān)資料顯示，近年來(lái)我國(guó)年輕男性的高尿酸血癥發(fā)病率一路上升，連年輕女性中尿酸超標(biāo)的人也越來(lái)越多。尿酸水平普遍上升的趨勢(shì)，必然與不健康的體質(zhì)和錯(cuò)誤生活方式有關(guān)。那么，什么因素會(huì)引起血尿酸水平升高呢？其中，飲食不合理就是引起尿酸升高的重要因素之一。15個(gè)容易造成尿酸升高的生活習(xí)慣1.愛(ài)喝含
低碳水化合物減肥小伙伴們聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？減肥效果好不好呢？需要注意哪些事項(xiàng)？是否適合你，趕緊都跟著小編一起來(lái)看下吧。低碳水化合物減肥法又稱做阿特金斯減肥法或吃肉減肥法，是由美國(guó)的羅伯特·阿特金斯提出的一種減肥方法。他認(rèn)為只要不攝入碳水化合物，隨便吃高蛋白、高脂肪的食品就可以減肥。但是，經(jīng)過(guò)時(shí)間的驗(yàn)證，低碳
低碳水化合物飲食最近非常的流行。與低脂肪飲食相比，低碳水化合物飲食在短期內(nèi)減肥效果較好，還可以改善許多健康指標(biāo)，如血液甘油三酯，高密度脂蛋白，膽固醇，血糖和血壓。有哪些比較流行的低碳水化合物飲食方法呢？1、生酮飲食法生酮飲食是一種低碳水化合物，高脂肪的飲食。生酮飲食的目標(biāo)是使碳水化合物保持在低水平以
現(xiàn)在很多白領(lǐng)都追求高蛋白低碳水化合物的飲食，認(rèn)為高蛋白低碳水化合物的飲食可以減肥并且不損害健康，而且還不會(huì)反彈。但是目前，高蛋白低碳水化合物食譜對(duì)人體健康的長(zhǎng)期影響還不明確。從肉、蛋、奶酪這類(lèi)高蛋白食物中獲取人體每日所需的大部分熱量并不是均衡的飲食計(jì)劃。你可能會(huì)因此攝入過(guò)多脂肪和膽固醇，使你患心臟病
碳水化合物是人體不可缺少的一種營(yíng)養(yǎng)成分，而現(xiàn)在對(duì)于很多減肥朋友而言，吃一些碳水化合物的食物，也是幫助自己減肥的最好方法，但是碳水化合物如何食用，才可以更好的減肥呢？下面我們就具體去了解一下，因?yàn)橹挥姓_地?cái)z入這些食物，才可以起到理想的減肥效果。不能沒(méi)有它：碳水化合物的作用碳水化合物在大米，面包，麥類(lèi)
1、誤區(qū)1：吃碳水化合物容易發(fā)胖近年來(lái)很多人認(rèn)為吃富含碳水化合物類(lèi)的食物會(huì)使人發(fā)胖，如米飯、面制品、馬鈴薯。事實(shí)上這是不正確的，造成肥胖的真正原因是能量過(guò)剩。在碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪這三類(lèi)產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素中，脂肪比碳水化合物更容易造成能量過(guò)剩。1g碳水化合物或蛋白質(zhì)在體內(nèi)可產(chǎn)生約17kJ（4kcal）能
5月的第三周為“全民營(yíng)養(yǎng)周”，天津市腫瘤醫(yī)院開(kāi)展的一項(xiàng)調(diào)查顯示，在腫瘤患者術(shù)前營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生率高達(dá)30%，常規(guī)飲食下仍有九成以上腫瘤患者蛋白質(zhì)攝入不足。一旦患了腫瘤，患者往往首先想到的是發(fā)病的主要原因，該采取什么樣的治療手段，但很少有患者會(huì)關(guān)注自己的營(yíng)養(yǎng)狀況。事實(shí)上，營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)降低腫瘤患者生活質(zhì)量