現在越來越多的老年人開始青睞保健食品、補品，這些保健食品確實能夠在增強老人體質、提高免疫力方面發揮一定的作用。

但是，如果老人此時正在服一些藥物的話，就要注意了，這些保健食品有可能與藥物相“沖突”，影響藥效，甚至造成危險。

哪些保健食品和藥品不能混著吃

1、鈣劑影響強心藥

長期心臟病的老人可能會用到洋地黃等強心藥，最好不要同時用含鈣和維生素D的保健食品，否則容易誘發洋地黃中毒。

如果老年人骨質疏松非常嚴重，應在嚴密監測條件下應用鈣劑，最好定期監測血鈣水平和洋地黃的不良反應。

2、人參、銀杏影響抗凝劑

人參、當歸、銀杏等中藥是保健食品、補品中的“常客”。

但要注意，這些有益氣活血作用的中藥與阿司匹林或華法林等抗凝劑同用可能造成流血不止。

另外，維生素E也不宜和阿司匹林同服，否則可能增加出血風險。

與華法林化學結構相似的維生素K也是一個危險分子，正在服用華法林的患者最好少吃獼猴桃、豬肝、菠菜等富含維生素K的食物。

3、維生素D影響抗潰瘍藥

消化道潰瘍是常見病，正在吃含鈣、鎂等抗潰瘍藥的人，不要過量補充含維生素D的保健食品，以防引起高鈣血癥或高鎂血癥。

4、大蒜、生姜與疏風解表感冒藥相沖突

出現發熱、咽痛、咳嗽的癥狀，銀翹解毒片、桑菊感冒顆粒、雙黃連口服液等中藥感冒藥往往是人們的第一選擇。

同時人們也會用一些大蒜、生姜等所謂的“抗病毒食品”。卻不知，這樣用反而可能使療效降低。

上述幾種中成藥主要的作用是疏風解表、清熱解毒，適用于外感風熱的感冒。

而大蒜、生姜等屬于辛溫之物，與上述中成藥藥性相反，同服會導致療效下降。

5、蛋白粉影響抗過敏藥

患有過敏性疾病如鼻炎、濕疹等的患者，要注意控制蛋白質的攝入。蛋白粉是保健食品中的“老牌主力軍”。

如果我們攝入富含組氨酸的蛋白質，就會產生大量組胺，此時抗過敏藥往往爭不過組胺，難以占據受體的位置，也就不能很好地發揮作用，常會令過敏癥狀去而復返。

這些情況也應該注意

1.要警惕一些宣稱“天然”的保健食品中添加了西藥。還應警惕降糖、降壓保健食品中違規添加西藥成分。

2.兒童更容易受到傷害。兒童的新陳代謝比較獨特，不同年齡段的代謝能力和速度也有所區別。

同時，由于兒童肝臟發育不完全，吃藥期間混用保健食品更危險。

3.特殊時期應停用。手術前、中、后同時用保健食品和某些藥可能影響治療。

一般建議在手術前2~3周咨詢醫生后停服保健食品，以防心跳加快、血壓升高、出血等潛在危險。

孕婦和哺乳期婦女服保健食品前也應咨詢醫生。

小貼士

1.何首烏、大豆異黃酮等，不適合少年兒童、孕婦、乳母。

2.靈芝、人參等不適合少年兒童服用。

3.以紅曲、紅花為原料的保健食品，不適合孕婦、乳母服用。

4.少年兒童不適合服用緩解體力疲勞、改善睡眠等功能的保健食品。