堅果是閉果的一個分類，堅果中富含蛋白質、脂肪、纖維、維生素和礦物質等營養成分。適量食用堅果對人體的健康是有益的，可以增強免疫力、降低膽固醇、預防心血管疾病等。但是痛風患者能不能吃堅果呢？今天就讓我們一起來看一看吧！
痛風能不能吃堅果痛風能吃堅果，堅果中富含了多種對心血管有益的不飽和脂肪酸和維生素E等抗氧化成分，可以幫助痛風患者調節脂肪酸平衡。
堅果中的嘌呤含量相對較低，但是，由于堅果中含有較高的脂肪，過量食用可能導致體重增加，從而影響尿酸的代謝。因此，對于痛風患者來說要適量食用堅果。
1、過敏人群
堅果過敏的人群不能吃堅果，少數人對堅果有過敏反應，產生皮膚搔癢、咽喉水腫等反應，嚴重者可能致命。
2、嬰幼兒
堅果的果實顆粒較大，幼兒可能無法嚼碎，造成嗆咳、噎住等反應。
3、易上火人群
堅果的處理方法通常是烘焙和翻炒，容易引起口腔和喉嚨的干燥。
4、腹瀉或有胃腸道感染的人群
堅果富含的膳食纖維和油脂能起到潤腸通便的作用，堅果可能會進一步加快腸道蠕動，使腹瀉癥狀加重。
堅果中的營養成分對健康有益，其嘌呤含量相對較低。痛風患者適量食用堅果對身體是有益的。痛風患者早日常生活中應制定合理的飲食計劃，通過科學的飲食控制，遵循醫囑，以期達到更好的治療效果。
