2023年12月10日健康養生簡報，星期日！在這里，生活原來可以更健康！
【健康養生語】貪吃貪睡，添病減歲。甜語甜食，奪志壞齒。生活有度，人生添壽。吃飯有度，不胖不瘦。
2023年12月09日健康養生簡報，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、3部門印發通知規范公立醫院成本核算工作2、北京發布系列政策構建養老服務“北京模式”3、生活觀察丨讓母愛無“礙”——多地母嬰室建設管理調查4、這些，將驗證醫學突破對人類的益處5、3D眼部掃描可揭示腎臟健康狀況6、全球首例新型細胞化瓣膜“補心”成功7、北京藥監上線服務平臺為企業“在線答疑”8、醫防融合，慢性病防治在行動
2023年12月08日健康養生簡報，星期五！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、防治呼吸道疾病合理搭配“吃”出免疫力2、今日大雪養生謹記“三宜三防”3、廣西織牢織密醫療保障網多措減輕民眾就醫負擔4、3部門出臺規范明確界定醫療監督的范圍和內容5、把優質醫療服務送到基層（推進基層衛生健康便民惠民②）6、衡量人體器官老化的血檢方法問世7、傳統中醫藥又添智能新工具8、人造細胞可在內部產生多種蛋白質9、
2023年12月07日健康養生簡報，星期四！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、孩子有痰咳不出？中醫專家示范三種排痰手法2、提升群眾“家門口”看病就醫便利度——基層衛生健康便民惠民舉措持續深化實化3、29個罕見基因變異顯著影響身高4、蛋白質折疊的細胞密碼破解5、科技支撐沈陽“藥”“械”產業向新求變6、助力消費恢復激發潛在需求（消費萬花筒）7、釋放戶外運動市場更大活力（消費視窗）8、推動促消費政
2023年12月06日健康養生簡報，星期三！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、專家稱需關注老年群體流感：疫苗仍是最有效預防手段2、河南國家區域醫療中心項目數量居全國第一3、脊柱健康個性化測量門診上海“誕生”制定個體化方案助延緩疾病發展4、6款中醫藥膳茶飲幫你緩解呼吸道疾病癥狀5、維D補充劑不能預防兒童骨折6、老楊的故事7、用好溝通這個治療法寶（大健康觀察·聚焦人文科室建設③）8、天津優化服務
2023年12月05日健康養生簡報，星期二！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、呼吸道疾病高發中醫專家教你冬季強身秘訣2、官方通報蕪湖二院違規使用醫保基金問題情況：10個問題基本屬實3、事關流感監測數據！多地疾控最新提醒4、湖南東安醫保政務服務惠基層5、四川綿陽構建醫療引才用才體系6、顛覆性技術引領上海生物醫藥產業新跨越7、超聲波技術實現無創“讀腦”8、如何預防呼吸道疾病？國家衛健委回應冬季呼
2023年12月04日健康養生簡報，星期一！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、中醫養生常見誤區，你中招了嗎？2、改造蛋白質能長記性？3、76家醫院攜手共同攻克“癌王”提高胰腺腫瘤患者長期生存率4、去高原旅游能躥個兒？那是假象！5、兒童呼吸道疾病如何防治6、冬季呼吸道等疾病高發“一小一老”如何應對？7、國家中醫藥管理局：全國三級公立中醫院中93%設置兒科8、國家衛生健康委介紹冬季呼吸道疾病防治
2023年12月03日健康養生簡報，星期日！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、防治冬季呼吸道傳染病，這些誤區要避開2、廣東艾滋病母嬰傳播率降至1.32%3、探訪南昌“15分鐘健康圈”：打造多元化健康城市活力樣板4、常刷手機眼睛干，不妨試試這幾招5、瀾湄國家專家學者共議傳統醫藥發展與合作6、甲流、乙流癥狀有哪些？如何區分和預防？7、冬季呼吸道疾病高發期老年人要做好這些特殊防護8、“世界艾滋病日
2023年12月02日健康養生簡報，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、中國醫藥需大力推進原始創新2、冬季呼吸道疾病高發增強免疫力這樣吃3、糖尿病藥物注射每年僅需三次4、抗擊艾滋需要全社會合力5、這些民生新規今起施行6、2023年前10月基本醫保基金收入約2.6萬億元7、發揮好中醫治未病優勢（無影燈）8、冬季謹防“寒包火”（中醫養生）9、醫療人才“組團式”援疆成效顯著（健康焦點）10、
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些