立秋了，“熱涼交替”該注意點啥
又到立秋，節氣交替之際，養生保健方面需要做哪些準備？6日，國家衛健委召開“時令節氣與健康”發布會，邀請專家就如何開啟健康的秋季生活給公眾支招。北京中醫藥大學東方醫院主任醫師王樂介紹，立秋后的養生關鍵在于主動適應“熱涼交替”、晝夜溫差顯著的過渡性氣候。晝夜溫差大的地區，老人、兒童以及有高血壓、慢性阻塞
秋季干燥 鼻子鬧情緒怎么安撫？
27歲的王先生，近半個月以來頻繁流鼻血，甚至一度讓家人擔心不已，最后去醫院才發現自己是鼻黏膜糜爛導致的出血……隨著秋風漸起，天氣逐漸變得干燥，不少人會發現自己的鼻子開始“鬧情緒”，特別是那些原本就有些敏感的鼻子動不動就流血。秋季為何鼻子容易出血？我們又該如何應對呢？應急總醫院耳鼻喉科主任韋新法就教大
迎香穴的位置
導讀穴位，學名腧穴，主要指人體經絡線上特殊的點區部位，在中醫當中，人體有不同的穴位，每個穴位對應的作用都各不相同，中醫可以通過針灸或者推拿、點按、艾灸刺激相應的經絡點治療疾病。部分穴位并不在經絡上，但對其的刺激亦可產生療效。迎香穴就通鼻的功效，那么它的位置在哪里呢？...穴位，學名腧穴，主要指人體經
春眠不解乏想把身體喚醒？多揉這些穴位
睡覺不解乏，早上睡不醒，白天精神差？趕走春困，除了從睡眠、飲食和運動方面進行調理外，還可以試一試按揉穴位。下面教大家如何用簡單的穴位和身體按摩來趕走疲倦。點揉百會及太陽穴 百會穴和太陽穴都有引血上行提神醒腦的良好功效，對于緩解春困有重要的輔助作用。雙手拇指點住雙側太陽穴，雙側中指交匯點壓于頭頂百會處
自我按摩6招緩解神經衰弱
擅長治療：腦血管病、老年性癡呆、腦囊蟲病及癲癇等。中國人民解放軍火箭軍總醫院神經內科主任牛俊英介紹說，神經衰弱患者采用自我按摩療法可以緩解癥狀。這一療法的主要原理是通過按摩反射性地影響神經中樞的功能，使頭昏、失眠、多夢等不適癥狀得到改善，按摩還能舒筋活血、通利關節、減輕肢體疼痛。按頭：每晚臨睡前半小