秋燥來襲！喝椰香黑皮雞樅菌燉竹蓀
推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效：潤燥生津。推薦理由：秋燥來襲，口干舌燥，皮膚干燥，需要潤燥生津。材料：老椰子1個，黑皮雞樅菌3~5根，竹蓀（干）3塊，雞肉50g。烹調(diào)方法：把雞洗凈斬塊，黑皮雞樅菌、竹蓀洗凈，老椰子開一小口；把雞、黑皮雞樅菌、竹蓀放入椰子內(nèi)，若椰子水足夠則不用加水，若太少可適當(dāng)
推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效：潤燥生津。推薦理由：秋燥來襲，口干舌燥，皮膚干燥，需要潤燥生津。材料：老椰子1個，黑皮雞樅菌3~5根，竹蓀（干）3塊，雞肉50g。烹調(diào)方法：把雞洗凈斬塊，黑皮雞樅菌、竹蓀洗凈，老椰子開一小口；把雞、黑皮雞樅菌、竹蓀放入椰子內(nèi)，若椰子水足夠則不用加水，若太少可適當(dāng)