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健康新聞 2020-10-21 680 0

“絕經(jīng)期婦女每周堅(jiān)持3小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，總體鈣會(huì)增加，可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松。”廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第五醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主管技師陳泓鑫指出，骨質(zhì)疏松癥患者盡可能多參加運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能提高靈敏度及平衡能力。“當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)過(guò)度致閉經(jīng)者，骨量丟失反而加快。”陳泓鑫建議，骨質(zhì)疏松應(yīng)注意三級(jí)預(yù)防：一級(jí)預(yù)防。應(yīng)從兒童、青少年做

健康新聞 2019-09-07 1811 0

骨質(zhì)疏松 每年100萬(wàn)人“折”在這上 半數(shù)50+骨頭變“脆” 專家建議—— 40+人群定期檢測(cè)骨密度 一說(shuō)起“三高”相信關(guān)注養(yǎng)生的你一定能對(duì)答如流——高血壓、高血脂、高血糖。但“一低”你知道是指什么嗎？近日，第八屆中國(guó)健康生活方式大會(huì)在北京召開。國(guó)際骨質(zhì)疏松癥基金會(huì)會(huì)長(zhǎng)哈里布特博士在大會(huì)上呼吁各