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四季養(yǎng)生 2021-02-15 417 0

每到寒冬，許多女性都開始手腳冰涼，對她們來說，冬天是一種煎熬。所以女性朋友的冬天該怎樣驅(qū)寒保暖呢？你對你的飲食有什么看法？下面我們一起來學(xué)習(xí)吧。女人冬天是怎樣驅(qū)寒保暖的。1、揉揉雙腿。特別是腳踝和小腿處，因為血氣不暢，到了寒季會因冰涼而感到不舒服。腿上的涼氣會直接傷害我們的腎。因此每天堅持揉腿，促進(jìn)