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祛濕用生薏米還是熟薏米 祛濕用的食譜做法
日常養生

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薏米雖然有良好的利尿祛濕的功效，但是薏米藥性偏寒涼，對于偏熱性體質的人吃了無礙，但是對于偏寒性體質的人來說，經常吃薏米，無異于雪上加霜！所以，要想發揮好薏米的功效，還得好好分體質、按方法食用。 薏米的祛濕功效早在古代就有記載，《本草綱目》記載：薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。在中藥里稱“薏苡

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