關(guān)于空腹飲食的種種“不能”，真相來了
“空腹喝豆?jié){會(huì)浪費(fèi)蛋白質(zhì)。”“空著肚子不要吃香蕉，對(duì)心臟不好。”“空腹別吃柿子了，容易長(zhǎng)結(jié)石的。”你是不是也經(jīng)常聽到類似的忠告？空腹吃東西真有這么多講究嗎？首都醫(yī)科大學(xué)北京宣武醫(yī)院住院醫(yī)師李響表示，傳言不能盡信，“空腹禁食”名單需要科學(xué)對(duì)待。傳言：空腹喝豆?jié){、牛奶會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)被轉(zhuǎn)化成熱量，最終浪費(fèi)掉