很多人上班要一整天面對電腦,長時間后會發現原來很潔白很嫩滑的皮膚會慢慢變的大不如前,那么電腦族如何護膚呢?一起來了解一下吧。
1、做好皮膚清潔
電腦族每天至少1-2次的徹底清潔肌膚是非常必要的。無論是哪一種膚質,每天早、晚都要徹底做好面部清潔工作。假如用過隔離、防曬、彩妝等,就應該先卸妝,再清潔皮膚。每周做2次清潔面膜。選擇適合自己的潔面產品進行深層清潔,有助于收縮毛孔。
2、下班后敷黃瓜
黃瓜有潤膚的作用,可給肌膚補充所需水分,并提高肌膚的修復能力,減少黑色素的形成,將黃瓜切片,貼在肌膚上,即可有效舒緩受損肌膚。
3、多喝綠茶
上班族長期面對電腦,輻射會讓肌膚提前老化,而綠茶含有大量的抗氧化因子,多喝綠茶,可以幫助抗輻射,并能預防肌膚衰老。
4、每天一杯酸奶
酸奶是一種神奇的美白養顏圣品。它含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素,可提升皮膚表皮的含水量,并實現長效美白,賦予肌膚更多光彩。它富含的維生素B可以有效抵御輻射的傷害。相關調查顯示,酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細胞數目下降的作用。從而達到修復由于電腦輻射而產生了皮膚暗黃等問題。
5、喝木耳紅棗湯
配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、紅棗,煮熟后再加上些許冰糖,可以當茶飲或是甜品。紅棗的營養十分豐富,維生素含量高出蘋果20倍。白木耳含有骨膠原,則能使皮膚的彈性增強,皮下組織豐滿,使皮膚變得細嫩光滑。
6、備一杯胡蘿卜汁
上網的時候,很多人習慣在手邊放一瓶飲料,那么,快把碳酸飲料丟到一邊,換成蔬果汁吧,蔬菜水果汁中含有的纖維素和豐富維生素對皮膚非常有益,含有抗氧化成分的蔬果汁更好,比如胡蘿卜汁、葡萄汁等。
