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易網健康養生網首頁 > 熱門養生知識庫 > 讓手臂瘦下來的運動
健身方法

想要擁有天鵝臂，不妨試試這5個動作！

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隨著年齡的增長，身體各個組織器官都會發生變化，這其中也包括胳膊，胳膊變粗之后會使人的身材受到極大的影響，同時也會讓人看起來比較顯老，因此對許多中年人來說，快速的是手臂瘦下來是一種很重要的事情。經常做哪些動作可以使手臂瘦下來呢？1、寬度俯臥撐兩個手臂打開保持兩個肩寬的距離，然后雙手的掌心貼在地面上，雙

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