周末集中鍛煉也能降低認知功能衰退風險
哥倫比亞安第斯大學的生物醫(yī)學家發(fā)現(xiàn)，哪怕只在周末進行1~2次體育運動（這種鍛煉模式被稱為“周末勇士”），也能像頻繁的鍛煉一樣，降低認知功能衰退的風險。對于忙碌的人來說，這種模式既方便，也更容易實現(xiàn)。研究人員對來自“墨西哥城前瞻性研究”的兩組調查數(shù)據(jù)進行了分析，第一組發(fā)生在1998年至2004年，第二
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喝酒不僅傷身還能“燒壞”大腦！
中國文化中，飲酒可以活血取暖，可以活躍餐桌氛圍，促進人與人之間的交流。酒已經(jīng)深深地融入了中國人的社會生活和工作之中。但飲酒沒有節(jié)制，無酒不歡、逢酒必醉、飲酒必多，不但誤事傷身，還能“燒壞”大腦。今天，神經(jīng)內科的醫(yī)生就和大家聊一聊被酒精毒害的大腦。慢性酒精中毒還能帶來腦病按照美國國家酒精