貼秋膘兒就是吃肉？養肺才是主打！
貼秋膘，就是吃肉補一補嗎？正好相反，秋季的主打是——養肺，飲食應以清淡、溫軟為宜，不可盲目進補。肺是中醫的五臟之一，肺是最容易受到外邪侵犯的臟器。秋冬季氣溫下降，天氣干燥，最容易傷肺，從而導致感冒、咳嗽、哮喘等發作和加劇，因此秋冬季應注意對肺臟的保養。中醫素有“藥食同源”的理論，利用食物性味方面的偏
預防新冠最新版中醫小藥方來啦
新冠病毒卷土重來，北京連續多日報告本地病例。6月16日，經過對前一版方案的修訂，北京市中醫管理局印發《北京市新型冠狀病毒肺炎中醫藥防治方案（試行第五版）》。方案中，全新升級了適用于成人和兒童的新冠病毒預防小藥方。公眾只需按方抓藥，代茶飲即可。此外，中醫醫生將與大家分享一些進入6月的養生小竅門，助你少
雞蛋蘇葉湯解表散寒
主要功效：解表散寒，行氣溫中。推薦人群：春風漸起但仍覺寒冷的人群。材料：雞蛋兩個，紫蘇100克，生姜3片。烹調方法：紫蘇洗凈切段備用。熱鍋煎兩個雞蛋，加入熱水，下生姜片，稍滾片刻，湯色接近乳白色時加入紫蘇（連葉和梗），再稍滾片刻，加鹽調味即可。湯品點評：春雨時節春寒料峭，冬季的寒冷未完全退去，滋潤萬