寶寶的飲食通常都是需要爸爸媽媽精心照料的在寶寶比較小的時候是有很多的食物不適合寶寶吃的會影響到寶寶的腸胃，其中蔥姜蒜就是一個很好的例子因為蔥姜蒜有著比較強的刺激性所以如果小孩子吃了蔥姜蒜會影響到他的腸胃。
姜蔥蒜這三種食材都有帶有一定刺激性的，由于寶寶的腸胃功能是比較脆弱的，不宜太早吃這三種食材，以免對腸胃造成刺激，所以媽媽們給寶寶吃姜蔥蒜的時候，最好是在寶寶3歲以后，3周歲后的孩子，可以偶爾吃一些姜蔥蒜，可以幫助寶寶清楚腸胃的細菌以及進行口腔消毒，而太小的寶寶要注意飲食清淡。
寶寶多大可以吃蔥姜蒜
寶貝3歲后，偶爾品嘗一下有些刺激的蔥、姜、蒜、辣椒等是可以的，但只是偶爾少量品嘗，千萬不可以將吃辣當成是寶貝飲食的常態。一方面，三歲以前的嬰幼兒全身各個器官都處于一個稚嫩的階段，而辣椒會刺激胃腸道。
寶寶多大可以吃蔥姜蒜
同時還容易引起上火，出現便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀。另外，辣味還會過度刺激寶貝的味覺器官，導致寶貝偏食現象的出現。3歲后，媽咪炒菜時可以少放點蔥、姜、蒜，至于辣椒，還是分開放為宜。
一般是4上月左右添加的輔食，輔食中的原則應該是由稀到稠，由多到少，一點點，一樣樣增加。鹽蔥姜蒜料酒等材料，多是辛辣，刺激性調料，不適合寶寶，過早給寶寶攝入這些，容易引起寶寶腸胃不適，甚至可能引起腸胃功能亂，挑食、厭食等。
寶寶多大可以吃蔥姜蒜
即便是跟大人一起進食，對于3歲前的寶貝還是應該給予好消化、比成人食物更軟爛的食物。由于寶寶咀嚼能力和消化能力還不完善，所以提供的食物要相對細軟。比如成人的蔬菜急火快炒即可，但寶寶的蔬菜需要蒸熟、煮熟到比較易嚼的程度。
所以對于寶寶的飲食其實家長要進行合理的控制很多不適合寶寶吃的食物就一定要盡量避免或者杜絕食用，等到寶寶可以接受的年齡再讓他去嘗試其中蔥姜蒜就是一個很好的例子在寶寶比較小的時候要避免然后等大一些讓他漸漸接受。
