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健身方法 2013-01-30 1498 0

抹茶是一種粉末狀的綠茶，很受時尚年輕人喜愛，它的主要成分有茶多酚、咖啡堿、氨基酸、維生素、纖維素和蛋白質等。抹茶可用于很多食物中，甚至在化妝品都有它的身影。我們知道綠茶能夠起到減肥效果，而一碗抹茶的養分勝過30杯普通的綠茶，所以抹茶粉減肥越發流行起來，很多年輕女性都選擇飲用抹茶。飛華健康網今天也為大

健身方法 2012-10-12 507 0

綠茶中含有多酚、咖啡因和維生素C等多種營養物質，這些成分可以幫助加快脂肪的分解和燃燒，經常飲用，可以收到非常好的減肥功效，而且還能變成不易發胖的體質，所以，想減肥的朋友們可以在平時生活中多多飲用，但是只喝綠茶會讓很多人覺得單調，現在讓飛華小編給你推薦幾種綠茶減肥的高效飲用方法，讓減肥來得更迅猛。五種