好視力離不開一日三餐
好身材可以吃出來，好視力也一樣。最新一期臺灣《康健》雜志撰文介紹，研究發現，飲食中攝取抗氧化劑及礦物質可以減緩眼睛的退行性病變，尤其是黃斑變性，并可有效降低罹患其他眼病的風險。其原因是，抗氧化劑及礦物質可配合起來消滅人體內通過氧化作用傷害眼睛細胞的活性自由基。醫學界認為，氧化作用可能和形成白內障
強光下看書易傷眼
人們在看書寫字時，要有合適的光線，有了合適的光線，才能看得清楚，看起來舒服。因為瞳孔有類似照相機的光圈作用。瞳孔的放大與縮小，可以控制進入眼內的光線。光線強烈時瞳孔縮小，光線暗淡時瞳孔擴大。如果長時間在強烈光線下看書，瞳孔就會持續縮小，引起眼球肌肉痙攣、疲勞、眼球脹痛，甚至頭昏目眩。另外，由于
晚上開車保護視力很重要
因長時間夜間駕車而出現視覺疲勞，進而導致交通事故的情況并不少見。夜間駕車時，駕駛員的注意力高度集中，瞳孔擴大，眨眼頻率低于白天，特別容易引起眼睛干澀、酸脹、疼痛、怕光、灼熱感等不適，甚至還會引起視力下降，誘發急性閉角型青光眼發作等。所以，要保證夜間安全行車，懂得保護視力非常重要。 首先，夜間
警惕后天致盲的多種因素
近年來因眼疾、外力傷害以及身體其他部位疾病所導致的失明現象，呈明顯上升趨勢，中國醫科大學附屬第二醫院眼科主任陳曉隆提醒大家：要多渠道了解愛眼、護眼的知識，警惕導致后天致盲的多種因素。 陳曉隆在多年臨床工作中發現，白內障疾病是最常見的致盲因素。白內障主要表現在眼睛晶體混濁，影響視線。不過，在
警惕面癱影響你的眼睛
面癱又稱面部神經炎或特發性面神經麻痹，多是一側面神經非特異性炎癥引起面部肌肉完全性癱瘓。由于面神經同時還支配管理眼睛閉合的眼輪匝肌腱，所以，面癱患者還會出現眼裂變大，不能閉目，不能眨眼。尤其是睡眠時角膜長時間暴露，便會發生角膜干燥，很容易導致眼部感染，嚴重者常損傷視力。 面神經炎的治療時間較
別讓電視忽悠了眼睛
電視是人們生活中最常見的娛樂活動之一，但是如果長時間盯著電視屏幕，極易產生視疲勞，會出現眼睛干澀、眼皮沉重、眼睛有灼熱感、視力不穩定，甚至頭昏、惡心、嘔吐、肢體血液循環不暢等癥狀，這即是醫學上所說的“視頻終端綜合征“，又稱VDT癥候群。這主要是由于長時間看電視，眼部肌肉調節痙攣，眼睛調節能力下降
突破眼病防治四大誤區
無論是受困于眼鏡枷鎖的青少年，還是深陷白內障折磨的老年人，人們追求清晰視野的愿望一刻都沒有停止。不過，一些錯誤的思維定勢常常會擋住我們追趕的腳步。第二軍醫大學魏銳利教授，為您逐一指點迷津，破譯眼病防治的4大思維定勢吧。 思維定勢1：準分子激光手術不挑對象？ 并不是所有的患者都適合采用
警惕香煙“熏黑”雙眼
吸煙導致失明并非聳人聽聞。記者從中科院上海生命科學院營養科學研究所了解到，該所劉健康研究組與美國科學家合作完成的一項最新研究表明，吸煙所產生煙霧中的主要成分——丙烯醛，正是眼睛健康的“慢性殺手”，從而從分子細胞水平上揭示了吸煙導致老年性視網膜黃斑病變的原因。 聯合國一項調查顯示，每年全球大
別讓雙眼栽在眼鏡誤區里
在北京同仁醫院曾經做過的一項調查顯示，有80%的人每天都在使用錯誤的護眼方式，這些錯誤的護眼方式更成為人們的一種生活習慣。 為了保護視力，家長應控制孩子上網的時間 怪現象1 依賴眼藥水緩解眼疲勞 方小姐在一家網站工作，由于長期對著電腦工作，經常感覺眼睛干澀、不舒適。每到眼睛干澀
別讓粉塵污染了孩子們的眼睛
粉筆從其化學成分構成上來講，主要成份為碳酸鈣（石灰石）和硫酸鈣（石膏），少量的氧化鈣以及其它少量的金屬元素如鐵、鎘等，即使現在市面上原始粉筆的改進型為無塵粉筆，只不過是在原始粉筆中加入油脂或聚醇類物質作粘合劑，再加入比重較大的原料，使粉筆的比重和體積都增大，不易飛散，但在實際應用中并不明顯。以粉
關愛心靈窗戶 擦去“眼色”
都說眼睛是心靈的窗戶，這兩扇窗戶原本是晶瑩剔透的，但是現代生活中工作和學習中的用眼過度，令原本清澈的眼睛出現了各類奇怪的“顏色”。可別誤會，這顏色并非是指通過眼部彩妝而形成炫色眼影，而是由各類眼病衍生出難看顏色，例如黑糊糊的熊貓眼、眼壓高帶來了的血紅色，以及眼睛下方黃褐色的眼袋等。 黑：
幾款保護眼睛飲食妙招
眼睛，被人喻為“心靈的窗戶”。它是五官之首，是人的重要器官，對于人們的工作、學習和生活均至關重要。人人都希望自己有雙明亮有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理是件重要事情。往往在不經意中留意到的飲食調理對我們的雙眼的保護有著意想不到的妙用。 一杯菊花茶 菊花具有養肝清火明目
司機的眼睛這樣來保養
駕車者的雙眼猶如雷達探測器，眼觀六路，耳聽八方，對行駛中可能發生的一切情況，迅速做出反應，應變能力要強。因此，駕車者保護好眼睛十分重要。 浴摩眼睛 出車前，經常以熱水、熱毛巾或蒸氣熏浴雙眼，促進眼部的血液循環，改善視力，同時預防眼病;清醒頭腦，行駛在千變萬化的環境中，能不慌不忙應急處理。回
明亮眼睛需要有個合理膳食
維生素A 維生素A也稱視黃醇，在人體視覺的形成中發揮著重要作用。它參與視網膜內視紫紅質的合成，如果維生素A不足，眼睛就會對黑暗環境的適應能力減退，嚴重時可能導致夜盲癥。維生素A還能促進上皮細胞的生長和分化，缺乏了會出現皮膚變厚、干燥。此外，缺乏維生素A還可能使人體對傳染病的抵抗力降低，對于兒童
保護眼睛從生命零點開始
在出生前的過程中，寶貝的眼睛受傷害機會很多，如孕婦在孕期患病、接觸有毒物質或生活不正常等，均有可能影響胎兒的眼睛正常生長發育，造成先天性眼病，近視即是其中的一種。研究顯示，患先天性白內障、視神經萎縮、上瞼下垂等癥的患兒，患眼均有明顯的近視傾向。在這些眼病中有一個共同特點，就是眼睛在發育早期受到某
眼鏡“超期服役”加劇近視
樹脂鏡片若“超期服役”，很可能導致眼睛近視加速，但大多數眼鏡配戴者對此知之甚少。近日，數名視光專家提醒公眾，除定期驗光外，市民還應定期加強鏡片護理，一旦發現鏡片“超期服役”，應立即更新。 據一項愛眼護眼的大型公益調查發現，在使用樹脂鏡片眼鏡的公眾中，有29.2%每三年或更長時間才更換一副眼鏡
一位眼科專家的日記
“眼睛是心靈的窗戶。”而生活中，很多人卻因為愚昧、無知、固執，讓這扇窗戶永久地關閉。本刊有幸得到一位老眼科醫生的支持，他將自己多年前所記的日記奉獻給廣大讀者，日記中記載了他在行醫過程中的一些經歷和感受，相信在今天仍能給讀者一些啟迪。 1967年8月7日 今天，我畢業1年零1個月了。 下
專家拆招——你的視疲勞應對方法正確嗎？
生活中的壞習慣常常給眼睛額外的負擔。現在就開始改掉你的壞習慣，調整生活，配合使用眼藥水以及精心保養隱形眼鏡，為你的眼睛減輕包袱。 1.最有效的護眼妙方---睡眠充足 良好的睡眠和休息非常重要。試想一個渾身都疲憊的人眼睛又怎能獨自精力四射呢？覺得眼睛疲倦的時候，趕緊閉上眼睛休息一下。即使只
做定點雙眼皮注意事項有什么?
雙眼皮手術是讓眼睛變大的很流行的方法,是目前比較流行的眼科整形手術之一。在正常情況下，完成雙眼皮手術的人會在視覺上增