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健康新聞 2024-04-02 1050 0

你好，四月！春天的腳步越來越近，許多人已經(jīng)迫不及待地開始進行戶外運動，疏散剛經(jīng)歷過寒冬的筋骨。春季里有一項戶外運動非常適合輕中度頸椎病人，既安全、有效，又簡單、有趣，那就是大家喜聞樂見的——放風(fēng)箏！ 放風(fēng)箏真能治頸椎病？當(dāng)然是真的，聽醫(yī)生跟您細(xì)細(xì)道來。 頸椎病已盯上年輕人 20多歲的人卻有

健康新聞 2022-03-23 912 0

春寒的突然襲擊讓大家把剛剛脫下的厚衣服又穿了起來，無法輕裝上陣享受美好的春天。你是否也有穿上厚衣服身材呈“梨型”的煩惱？如果想讓身材更有型、穿衣更立體，那么是時候好好鍛煉肩部肌肉了。肩部肌肉即三角肌，主要分為三個部分：三角肌前束、中束、后束，練好前束會使肩部顯得更飽滿，練好中束會從正面視覺上顯得肩更

健康新聞 2021-04-13 1449 0

想練“漫畫腰”？先問問腰椎間盤答不答應(yīng)骨科專家教你幾個正確鍛煉腰背肌的小動作繼“A4腰”“反手摸肚臍”“鎖骨放硬幣”等身材秀后，最近“漫畫腰”的身材挑戰(zhàn)再次沖上微博熱搜，成為男女競相模仿的高難度動作，在社交媒體上曬出的挑戰(zhàn)自拍照引起廣泛關(guān)注和爭議。挑戰(zhàn)者模仿的是一幅漫畫中的動作——腿放在椅子上，上半