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日常養(yǎng)生 2023-09-04 1633 0

俗話(huà)說(shuō)，“春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎”。入秋后，氣候由暑熱變成涼爽，由濕潤(rùn)變成干燥，人體呼吸系統(tǒng)很容易受到侵犯。“中醫(yī)認(rèn)為，肺主氣，司呼吸，主行水，朝百脈，主治節(jié)。”北京老年醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師李金輝提醒，肺為嬌臟，易受外邪侵襲，其他臟腑病變，易侵犯肺臟，且肺與秋氣相通應(yīng)，秋季養(yǎng)生，首要養(yǎng)肺，如

健康新聞 2020-01-19 120 0

快過(guò)年了，大快朵頤的節(jié)日到了。美酒佳肴、寒涼海鮮、特色小吃等雖然滿(mǎn)足了舌尖的味蕾，卻給腸胃帶來(lái)了負(fù)擔(dān)。中醫(yī)認(rèn)為，脾胃乃人體“后天之本”，共同完成食物的消化吸收及精微物質(zhì)的輸布，從而滋養(yǎng)全身。但它最怕的就是飲食不節(jié)，一旦遭受“攻擊”，便會(huì)出現(xiàn)消化不良、食欲不振、惡心嘔吐、噯氣反酸、腹脹腹痛、大便秘結(jié)等