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日常養(yǎng)生 2021-07-26 1606 0

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：白領(lǐng)一族長期處于壓力下，且容易日夜顛倒，食無定時(shí)，因此很容易導(dǎo)致疲勞過度，損耗身體機(jī)能。那么白領(lǐng)疲勞過度怎么緩解呢？一起來學(xué)習(xí)一下。白領(lǐng)疲勞過度怎么緩解心理專家認(rèn)為，白領(lǐng)一族之所以精神高度緊張，一方面是由于工作量大引起的，另一方面也和年輕人自身處理問題的態(tài)度和方法有關(guān)。針對精神長期