
電腦族護眼方法你了解多少?
一、電腦族的提高抗壓方法 人腦里有一種傳遞快樂信息的神經傳遞介質,血清素,負責傳遞快樂和正面的信息,每天對著電腦,腦子里信息傳遞過多,血清素便被消耗過多,產生憂郁,緊張的心情,引致睡眠變差。每天在電惱旁喝綠荼,因綠荼含胺基丁酸,亦可起鎮定中樞神經,減少焦慮的作用。 二、喝的一杯杞菊決明子茶
一、電腦族的提高抗壓方法 人腦里有一種傳遞快樂信息的神經傳遞介質,血清素,負責傳遞快樂和正面的信息,每天對著電腦,腦子里信息傳遞過多,血清素便被消耗過多,產生憂郁,緊張的心情,引致睡眠變差。每天在電惱旁喝綠荼,因綠荼含胺基丁酸,亦可起鎮定中樞神經,減少焦慮的作用。 二、喝的一杯杞菊決明子茶