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晚上下棋睡得香

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白天大腦得到充分休息,夜晚睡眠才會更加香甜。英國“頂尖健康網”最新載文,總結出經科學證實的可讓大腦得到很好休息的三種最佳方法——下棋、跳舞和做手工。  下棋。下棋既鍛煉思維又愉悅身心,有益培養人耐心細心,舒緩大腦并讓其得到充分休息。研究發現,下棋用腦貌似增加大腦負擔,其實下棋不只用到左腦,而是左右大

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