消化不良，傷的不只是胃
良好的消化功能是全身健康的重要基礎，而消化不良會帶來各種健康連鎖問題。在我國，以消化不良為主訴的患者占普通內科門診的11.05%、占消化專科門診的52.85%。其中，生活節奏快、飲食習慣不規律的人群首當其沖；同時，兒童、老年人以及糖尿病患者，也是消化不良的潛在高風險人群。上海交通大學醫學院附屬仁濟醫
發起“保胃戰”，別把胃病“作”出來
暴飲暴食、不吃早餐、長期熬夜、抽煙酗酒……長此以往，胃病就被一步步“作”出來了！想保胃？想養胃？今天，廣州中醫藥大學第三附屬醫院消化內科趙靜醫生與大家一起聊聊養胃護胃的那些事。胃是人體重要的消化器官。胃可分泌分解食物的蛋白質和其他營養物質的胃酸，也能分泌保護胃粘膜不受胃酸腐蝕的粘液。如果這層“盾牌”
發起“保胃戰”，怎么吃能“討好”胃？
暴飲暴食、不吃早餐、長期熬夜、抽煙酗酒……長此以往，胃病就被一步步“作”出來了！想保胃？想養胃？今天，廣州中醫藥大學第三附屬醫院消化內科趙靜醫生與大家一起聊聊養胃護胃的那些事。胃是人體重要的消化器官。胃可分泌分解食物的蛋白質和其他營養物質的胃酸，也能分泌保護胃粘膜不受胃酸腐蝕的粘液。如果這層“盾牌”
吃太多不消化怎么辦？這幾個方法可消食
春節期間聚餐多，節后，很多人出現消化不良的情況。極目新聞記者從武漢市紅十字會醫院了解到，近期到該醫院就診的消化不良、急性腸胃炎等胃腸道患者明顯增多。該院消化肝病內科副主任醫師李國珍指出，大部分患者的病情是由于暴飲暴食、油膩飲食引起的消化不良所導致的。“過年期間每天大魚大肉，吃得很油膩，腸胃肯定受不了
小孩邊吃飯邊喝水，對健康好嗎？
很多家長認為小孩吃飯時不能喝水，可是偏偏有些小孩不喝水就吃不下飯。到底孩子在吃飯時喝水好不好呢？對孩子的消化吸收又有什么影響呢？今天咱們就來分析一下。固體食物的排空速度并不會受到液體的影響反對吃飯時喝水的人基本持兩個觀點：觀點1：吃飯時喝水會將胃液沖淡，從而影響消化效率。關于水對胃液的影響，有研究對
懷疑男友出軌？別著急，先看看他今天穿什么
最近，各種瓜接連不斷，娛樂圈的瓜、直播圈的瓜、投資圈的瓜……一瓜未平一瓜又起，爆出來的瓜一個比一個大，直接給吃瓜群眾整得消化不良了。.hzh {display: none; }圖源：站酷海洛當然，其中最引人關注的還是某“優質”明星的瓜。前妻寫“小作文”爆料，男方多次出軌、召妓、冷暴力等。此瓜一出，大
總是拉肚子 這些腸胃"刺激"因素要注意
其實很多人都有這樣的經歷，吃了辣拉肚子，緊張、著涼之后也拉肚子。這是怎么一回事呢？接下來，讓我們一個一個說明白。為什么有人一吃辣就拉肚子？辣椒中含有一種成分叫“辣椒素”，其進入人體后會與體內的“辣椒素受體”結合。而過多的辣椒素并不能被消化道完全分解和代謝。因此，當“辣椒素受體”激活后，為了趕快把辣椒
臘八粥好喝，但這4類人需注意
進入臘月，寒風蕭蕭，溫度低到一年中最低的時候。每年到這一天家家戶戶會用多種谷物、豆類、果脯、干果等食材來煮臘八粥，早上喝上一碗，暖暖的讓人有了勇氣和力量。古時曾在臘八節祭祀祖先和神靈，有祈求豐收和吉祥的傳統。然后臘八節在佛教是“法寶節”，在道教是王侯臘，所以在臘八節，北京佛教、道教場所都會開展舍粥的
下氣消食推薦白蘿卜大白菜蠔豉湯
推薦：廣東省中醫院臨床營養科主要功效：下氣消食、利腸胃推薦理由：冬季進食過多肉類、火鍋后消化不良者。材料：白蘿卜半個、大白菜半棵、蠔豉10只、瘦肉50g、姜數片（3-4人量）。烹調方法：白蘿卜削皮、洗凈、切塊；大白菜摘掉外面老葉，剖開、洗凈、裁小段。蠔豉浸泡，提前煮熟。瘦肉洗凈、切塊、飛水。鍋內加水
新生嬰兒“拉肚子便”不一定便是消化不良
有些年輕的媽媽非常關注自己寶寶的大便，當看到出生一個月左右的寶寶大便顏色是金黃色的、質地均勻的才能放心。倘若看到寶寶大便是像蛋花湯那樣的“腹瀉便”，大便次數多起來，此時很多母親就會擔心起來。更有年輕母親會說：“我用的是母乳哺育孩子的呀，母乳是最好的，怎么我的孩子也會消化不良呢？”其實，對于寶寶出現這
吃桃子拉肚子為何 吃桃子不消化該怎么辦
昨天我媽買了很多桃子回家，我爸爸吃了一些之后出現了拉肚子的情況，那么吃桃子拉肚子為什么？吃桃子不消化怎么辦？吃桃子拉肚子為什么主要考慮以下原因：一般來說吃桃子出現了拉肚子的情況，那么首先需要考慮兩種原因，第一種就是自身腸胃功能不好，吃東西經常有胃腸道功能絮亂以及消化不良情況發生。第二種就是桃子中含有
晚餐吃太晚當心會致消化不良容易發胖患結石
許多人由于工作或其他原因無法按時按點吃晚餐，常常要拖到后半夜。專家提醒，晚餐吃得太晚會加重腸胃負擔，使得食物無法被很好消化吸收，導致消化不良，也很容易發胖。 而且，因為身體排鈣高峰期是在飯后4至5個小時之間，如果太晚吃晚餐之后入睡，體內尿液無法及時排出，體內鈣物質也就無法隨尿液及時排出，長年累月沉
壓力胃 熬夜胃 當心這些“胃”傷
我們的胃看似強大，能消化酸甜苦辣各種味道，軟、硬各種食物，但它遠比我們想象的脆弱。現代生活節奏加快，生活壓力越來越大，越來越多的人有胃部不適的現象。有時你會覺得忍忍就過去了，或者是去附近的藥店隨便買點胃藥應付，癥狀緩解之后就不再去管胃了。不過，北京電力醫院消化內科的副主任醫師胡建平卻提醒大家，這種做
喝牛奶腹瀉：不一定是乳糖不耐受
擅長：疾病的醫學營養治療，腫瘤手術病人的營養支持，胃腸肝腎疾病營養治療，婦女兒童及老年人的飲食營養調理出診時間：周四下午很多人都有這樣的經歷：一喝牛奶就出現腹瀉、腹脹、消化不良，于是就自我診斷為乳糖不耐受。但來自上海復旦大學附屬華東醫院營養科的研究表明，有時喝牛奶的腸道反應是腸道對牛奶中的A1蛋白質
長假吃撐了四款消滯開胃湯任你選
“每逢佳節胖三斤”。過節時，一家團聚外出聚餐，或是同學同事吃飯喝酒，一不小心就容易吃撐了。感覺胃部飽脹難受，或口干咽燥消化不良。此時不妨有針對性地選擇一些簡單易做的茶水，幫你消食醒胃。廣東省中醫院珠海醫院治未病中心主任成杰輝主任中醫師為你推薦如下幾個應節的中醫食療方，供選用。此外，專家指出，此時氣溫
什么？喝兩口冰水竟然還中暑了
雖已立秋，但中午的大太陽仍然讓我們處于炙烤模式之下，不少人還需與空調為伴，靠冷飲“續命”。殊不知，喝個“透心兒涼”只能帶來暫時的舒適，其實隱藏著很大的健康風險。喝冰水不是應該“透心兒涼”嗎？怎么還能中暑？120北京急救中心的專家介紹，飲用冰水、吃冷飲會帶來短暫的舒適感，同時會迅速降低人體體溫，大腦會
江中藥業因存在11項一般缺陷被責令整改 江中藥業真的“消化不良”？
7月5日，江西省藥品監管局發布的《藥品生產監督檢查及處理情況通報》(以下簡稱《通報》)顯示，江中藥業股份有限公司因存在11項一般缺陷被江西省藥監局責令整改。近幾年，明星產品銷量縮減，產品廣告被疑虛假宣傳，銷售費用遠超研發投入，增資藥企被曝質量問題……曾以“家中
消化不良會長胖嗎？練習瑜伽增強腸道功能
生活中不少人都出現過消化不良的情況，很多人擔心消化不良會長胖，那么如何來增強腸道的笑話功能呢？消化不良會長胖嗎？消化不良主要是因為要分為以下兩種情況，第一個是消化不良，總是腹瀉等情況，這樣腸胃就會無法吸收攝入的飲食中的營養成分，就會引發身體營養不良的情況，不會肥胖反而會導致消瘦。第二個是如果消化不好
生病后煲湯進補是喝湯還是吃肉？
給生病的人煲湯進補，是大家普遍認可的生活常識，但燉好了湯之后，到底是給病人喝湯還是吃肉？杭州市第一醫院營養科的主管營養師蔣虹說，湯內的營養成分包括肌漿蛋白、游離氨基酸、肽類、鉀、維生素、微量元素和少量脂肪等。肉類的肌肉纖維很難溶出進入湯內，因此湯內含蛋白質極少，僅為1%~2%。而骨頭中的鈣、鐵元素屬
飯后4種水果助消化，幫忙解決消化不良
人們在聚餐時容易吃太飽，這時候就需要到吃點水果幫忙促進消化了。在此，給大家推薦這4種水果，可以幫忙解決消化不良哦。飯后4種水果助消化，幫忙解決消化不良一、獼猴桃有研究表示，人在吃掉獼猴桃后，胃蛋白酶的消化能力會增加，這也可能加快蛋白質在小腸內的吸收速度，從而讓身體對蛋白質的利用水平得到整體提升。這主
治療消化不良的偏方
文章目錄一、治療消化不良的偏方二、消化不良吃什么食物好三、如何預防消化不良治療消化不良的偏方1、治療消化不良的偏方1.1、小米粥小米的營養成分很豐富,況且小米粥是特別容易消化和特別容易吸收的食物,可以減少肚子脹氣現象的出現,對于腸胃的蠕動以及身體的新陳代謝可以起到很好的促進作用。1.2、白粥雖然白粥
節日享受美食警惕消化不良 營養學家給出9大建議
（原標題：節日享受美食警惕消化不良 英國營養學家給出9大建議） 【環球網綜合報道】12月即將過半，圣誕和新年還遠嗎？人們在節日中可能歡樂品嘗美食，但飲食無度也
消化不良腹脹喝什么茶？
消化不良腹脹喝什么茶有用?茶堿具有松弛胃腸平滑肌的作用，能減輕因胃腸道痙攣而引起的疼痛。而茶素有激活某些與消化吸收有關的酶的活性作用，可促進腸道中某些與人體有益的微生物的生長，并能促進人體內的有害物質經腸道排出體外。化食茶配料:紅茶500克、白砂糖500克。制法:紅茶用水煎煮，每過20分鐘取煎汁一-
消化不良？1種粗糧可多吃，促進消化保脾胃
很多人都有脾胃問題，而其中占多數的癥狀就是腸胃消化不良。消化不良主要是因為日常的不良生活習慣引起的，暴飲暴食，覺得什么好吃就想一次性吃個夠，結果傷損脾胃，或是飲食不規律，經常饑一頓、飽一頓，導致腸胃消化不良。中醫認為，紅薯味甘，肉色黃，五味中甘味入脾，五色中黃色入脾，而脾胃互為表里，所以紅薯能有效補
早晨空腹喝一杯水有什么好處？
養生已經走進了每一個人的想法中，想要有一個健康的身體需要重視小細節，要知道在清晨空腹喝杯水也有不錯的保健效果，本文就來認識一下清晨空腹喝水的好處，此外一天當中的其他時間段喝水對身體也有益處。清晨空腹喝水的好處：1、清除體內毒素夜間是身體進行自我修復的時間，器官正常活動或者食物分解之后的殘留物質都會進