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晚飯吃多少決定你生什么病、活多久！
日常養生

晚飯吃多少決定你生什么病、活多久！

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有句話是這樣說的：晚餐的作用，四分之一是維持生命，四分之三是維持醫生的收入。研究發現，很多疾病發生的重要原因之一，就是來自晚上不良的飲食習慣。這話說得可能有點夸張，但說明了一個事實：晚飯吃不對惹出一身病。資料圖夜飯飽，損一日之壽先來看兩句古代經典醫術上的說法：胃不和則臥不安。&mda

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