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晚飯吃多少決定你生什么病、活多久!
日常養生

晚飯吃多少決定你生什么病、活多久!

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有句話是這樣說的:晚餐的作用,四分之一是維持生命,四分之三是維持醫生的收入。研究發現,很多疾病發生的重要原因之一,就是來自晚上不良的飲食習慣。這話說得可能有點夸張,但說明了一個事實:晚飯吃不對惹出一身病。資料圖夜飯飽,損一日之壽先來看兩句古代經典醫術上的說法:胃不和則臥不安。&mda

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