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日常養生

慢走的心率控制在哪個范圍內比較正常

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隨著人們健康意識的加強在生活中很多人都加入了運動的部分這樣對于自己的心肺功能也有好處，不同的運動方式會給身體帶來不同的變化，并且由于運動的劇烈方式不同所以身體的變化也不一樣，其中慢走就是一種較為舒緩的運動方式。人體心跳速度是一個人身體健康狀況是不是正常的評判標準，如果出現心跳的速度比較快，是很容易患

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