近視眼發展有三個階段
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近視眼的發展分為幾個不同階段，有假性近視到真性近視，再到最后的高度近視，每不同的發展階段有自己不同的特征。
1、假性近視階段
如果用藥物或者其他理療的方法解除睫狀肌的痙攣，就可以使眼球恢復原有的狀態，阻斷近視的發展，防止由假性近視向真性近視的發展。如果在此時沒有得到很好的預防與治療，視網膜刺激鞏膜的不斷發育，引起眼軸的增長，逐漸演化為真性近視。
2、真性近視階段
真性近視的患者眼軸比原先明顯增長，根據專家分析，近視眼患者中眼軸每增加1mm近視度數增加300度。通常將300度以下的近視為低度近視，300至600度的稱為中度近視，而600度以上者被稱為高度近視。
3、高度近視階段
患者隨著眼軸的增大，眼球不斷擴張，在眼球標本中可以看到遠遠大于正常眼球。在眼球增大的過程中，鞏膜和脈絡膜都可以按照眼內部的信號要求而不斷增長，但視網膜卻不能隨之而增長，視網膜為了貼和到增大的鞏膜和脈絡膜上，會出現很多裂口或者在視網膜的周邊部發生格子樣變性，為將來發生視網膜脫離造成前期病變。
近視還要防治同步，培養良好的用眼習慣極其重要。
1、書桌最好擺在窗前，燈光以日光燈與白熾燈混合為最好。四是可以吃點含有維生素A、維生素C和β-胡蘿卜素的食物。
2、用眼每半個小時就要休息一會兒，例如：閉閉眼、遠眺、做眼保健操等。
3、不要躺著或者在較暗的燈光下看書，眼睛與書要保持適當的距離，一般以30CM為最佳。
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近視眼吃什么明目1、吃含蛋白質高的食物可以明目就鞏膜來說,它能成為眼球的堅韌外殼,就是由于含有多種必需氨基酸,構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性,但在眼軸前后徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質,而且含有全部必須氨基酸。2、吃含鈣量高的食物可以明目鈣是骨骼的主要構成
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