活潑好動是孩子的天性,但是孩子卻不知道保護自己。但是在充分發揮孩子天性的時候,父母應該幫助孩子保護孩子的視力。一些孩子喜歡玩鉛筆、玩小刀等,如果不小心的話,就會給孩子的視力帶來影響。下面我們來看看如何保護孩子視力吧?
寶寶護眼的注意事項
1、寶寶的眼睛不能擋有的媽媽怕寶寶的眼睛晃著,外出時總給寶寶的眼睛前罩一個面巾,其實這樣做不科學。孩子的眼睛是最怕遮蓋的,外界適當的光線、色彩、圖形的刺激,是孩子視力發育所必需的。所以媽媽要為孩子提供一個形狀多樣、色彩豐富的環境。
2、防止紫外線直射眼睛強烈的紫外線直曬寶寶的眼睛,會導致電光性眼炎等,影響孩子的視力。外出時,媽媽可以給寶寶戴一頂小帽子或打一把遮陽傘,或讓孩子在樹蔭下玩耍。
3、良好的照明居室的燈光以明亮溫暖為好,無頻閃照明是最好的,有利于保護孩子的視力。
4、用眼衛生不能忘孩子的讀寫姿勢不正確,易產生視疲勞,長此以往,會引起近視,所以父母應督促孩子保持正確的讀寫姿勢,養成良好的習慣。此外,還要注意控制孩子讀書寫字的時間,不要長時間讀書寫字,以免造成視疲勞。
5、營養均衡眼睛亮孩子要注意營養均衡,主食、副食、蔬菜水果樣樣全,不挑食偏食。如果對調理孩子飲食心中無數,不妨請專業的營養師給孩子開一張營養食譜。
6、健康看電視、玩電腦如果長時間看電視玩電腦,會引起視疲勞,影響孩子的視力。孩子看電視、玩電腦的時間應控制,在20分鐘以內為好。此外還要保持合適的距離,孩子的眼睛應當距電視3.5米左右;孩子眼睛與電視屏幕在同一水平面上,既不俯視,也不要仰視。
保護孩子的視力應該從多方面下手,在平時,應該盡量的避免孩子玩一些危險的東西。也不能讓孩子過度的用眼,這樣可能會導致孩子近視。只有在父母的幫助下,孩子才能學會如何保護自己的眼睛。