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一條毛巾，練背練腹練拉伸

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受訪專家：北京體育大學運動生理教研室教授 汪 軍本報記者 張筱悅一談起鍛煉，不少人因為場地有限，沒有器械，在家不方便練等原因，擱置了自己的鍛煉計劃。其實，只要你想動，家里隨處可見的毛巾，都是很好的運動工具。北京體育大學運動生理教研室教授汪軍表示，毛巾可作為一款家用運動器械，喚醒肌肉，打造更好的線條；

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