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凍豆腐有助于減肥嗎？多吃凍豆腐有哪些宜處？
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凍豆腐有助于減肥嗎？多吃凍豆腐有哪些宜處？

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很多家庭習慣把豆腐放在冰箱里冷凍后再食用，這樣做的口感就會有所不同。不過，您是否知道凍豆腐的營養價值是什么呢？同時，在吃的時候又要注意哪些禁忌呢？今天，小編就來為大家一一介紹吧。凍豆腐的營養價值凍豆腐中含有豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸具有降低人體內總膽固醇水平的作用。此外，不飽和脂肪酸中含有的卵

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