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健身方法 2019-07-23 1360 0

女生想要擁有好身材，首先要有一個好體態(tài)，這是因為再好的身材，如果沒有一個好體態(tài)，那么形象和氣質(zhì)都會拉低，而一個人是什么樣的體態(tài)，也是間接的能夠反映出一個人精神狀態(tài)還有生活、健康情況。可是在日常生活中，這些習慣常常伴隨我們而來，比如說久坐、玩手機等等，稍微不注意一下體態(tài)，就會導致脖子前傾、駝背、溜肩等